WF, ćwiczenia i zabawy ruchowe

W-f – Ćwiczenia na plecy wklęsłe

W-f – Ćwiczenia na skoliozę

W-f – Mini siatkówka

W-f – Ćwiczenia kolana szpotawe 2

23.06.20 – 3E – WF – Trening brzucha

23.06.20 – I etap edukacyjny – WF – Wzmacnianie mięśni RR.

Zajęcia kreatywne – Leśne zabawy

W-f – Ćwiczenia na płaskostopie

22.06.20 – 3E – WF – Ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg

22.06.20 – 2E – WF – Ćwiczenia ogólnorozwojowe z wykorzystaniem krzesła i kijków nordic walking

22.06.20 – I etap edukacyjny – WF – Mini piłka siatkowa. Nauczanie odbicia sposobem górnym i dolnym

W-f – Kolorowy Skoczek

19.06.20 – I etap edukacyjny – WF – kształtowanie równowagi

W-f – Mini koszykówka

W-f – Ćwiczenia na plecy okrągłe

16.06.20 – 3E – WF – Piłka siatkowa. Odbicia sposobem dolnym

W-f – Ćwiczenia – kolana szpotawe.

16.06.20 – I etap edukacyjny – WF – Fitness. Ćwiczenia ogólnorozwojowe przy muzyce

W-f – Gimnastyka korekcyjna – skolioza 4

15.06.20 – 3E – WF – Piłka siatkowa. Odbicia sposobem górnym

15.06.20 – II etap edukacyjny – WF – Ćwiczenia ogólnorozwojowe przy muzyce z wykorzystaniem garnka

15.06.20 – I etap edukacyjny – WF – Ćwiczenia ruchowe z wykorzystaniem piłki siatkowej

W-f – Ćwiczenia na kolana koślawe 2

W-f – Gimnastyka korekcyjna – plecy wklęsłe 4

09.06.20 – 3E – WF – zdrowy kręgosłup

09.06.20 – I etap edukacyjny – WF – płaskostopie

WF – Ćwiczenia na stopy płaskie cz 3

W-f – Ćwiczenia usprawniające z rollerem 2

08.06.20 – II etap edukacyjny – WF – kształtowanie równowagi

08.06.20 – 3E – WF – Fitness z dwoma garnkami

08.06.20 – I etap edukacyjny – WF – ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem hula hop

WF – Ćwiczenia na stopy płaskie cz 2

W-f – UKŁAD TANECZNY DLA DZIECI „Sposób na nudę”

05.06.20 – I etap edukacyjny – WF – Zabawa z tańcem

WF – Ćwiczenia rozciągające w pozycji siedzącej

W-f – Gimnastyka korekcyjna – ćwiczenia na płaskostopie 4

WF – Rozgrzewka w formie gry

W-f – Gimnastyka korekcyjna skolioza 3

W-f – Ćwiczenia na kolana koślawe

02.06.20 – 3E – WF – Ćwiczenia z garnkiem

02.06.20 – I etap edukacyjny – WF – Zabawa ze śpiewem

WF – Ćwiczenia stóp

01.06.20 – 3E – WF – Ćwiczenia kształtujące ze współćwiczącym

01.06.10 – II etap edukacyjny – WF – Tenis stołowy

01.06.20 – I etap edukacyjny – WF – Ćwiczenia relaksacji oddechowej

W-f – Ćwiczenia dla dzieci z obniżoną sprawnością ruchową i napięciem

WF – Ćwiczenia dłoni i palców

W-f – Testy sprawnościowe

W-f – Gimnastyka korekcyjna – ćwiczenia na kifozę 2

WF – Prawidłowa postawa w pozycji siedzącej i ćwiczenia na krześle

W-f – Gimnastyka korekcyjna – płaskostopie 3

W-f – Wzmacniający- łączony obwód 2

26.05.20 – 3E – WF – Ćwiczenia wzmacniające i relaksujące w pozycji siedzącej

26.05.20 – I etap edukacyjny – WF – ćwiczenia równoważne

WF – Gimnastyka poranna

25.05.20 – II etap edukacyjny – WF – Żonglowanie

25.05.20 – 3E – wf – Trening z ręcznikami

25.05.20 – I etap edukacyjny – wf – „Raz, dwa, trzy, teraz Ty!” – zabawy z balonem

W-f – Zabawy ruchowe

WF – Ćwiczenia kręgosłupa z piłką

W-f – Gimnastyka korekcyjna – plecy wklęsłe 3

WF – Gimnastyka korekcyjna, ćwiczenia koordynacyjne 2

W-f – Ćwiczenia wzmacniające z butelkami 2

WF – Ćwiczenia rozciągające 2

W-f – Gimnastyka korekcyjna kifoza 1

19.05.20 – 3E – wf – Ćwiczenia ogólnorozwojowe z kijkami nordic walking

W-f – Ćwiczenia z małą piłką 2

19.05.20 – I etap edukacyjny – wf – Gry i zabawy: rzuty do celu

WF – Ćwiczenia ogólnorozwojowe

W-f – Ćwiczenia z gumą 2

18.05.20 – 3E – wf – Rozgrzewka – w teorii i praktyce

18.05.20 – II etap edukacyjny – Trening z ręcznikiem

18.05.20 – I etap edukacyjny – wf – Ćwiczenia i zabawy z piłkami – kręgle

WF – Gra rzutna, ćwiczenie koordynacji wzrokowo ruchowej

W-f – Gimnastyka korekcyjna- plecy wklęsłe 2

W-f – Gimnastyka poranna 1

Wychowanie fizyczne – Ćwiczenia równoważne 2

W-f – tor przeszkód

Ćwiczenia na proste plecy 2.

W-f – Gimnastyka korekcyjna – skolioza 2

W-f – Stretching 2

12.05.20 – I etap edukacyjny – wf – skoki z odbicia jednonóż i obunóż

12.05.20 – 3E – wf – ćwiczenia w pozycji niskiej z wykorzystaniem maty

12.05 – Ćwiczenia rozciągające

W-F – ćwiczenia wzmacniające

11.05.20 – II etap edukacyjny – wf – ćwiczenia wzmacniające i relaksujące w pozycji siedzącej

11.05.20 – I etap edukacyjny – wf – zabawa ze śpiewem

11.05.20 – 3E – wf – trening z ręcznikiem

Ćwiczenia na proste plecy

W-F – Ćwiczenia wzmacniające z butelkami 1

Wychowanie fizyczne – Ćwiczenia koordynacyjne

Wychowanie fizyczne – Koszulkowy tor przeszkód

05.05.20 – 3E – wf – ćwiczenia z wykorzystaniem garnka

05.05.20 – I etap edukacyjny – wf – ćwiczenia oddechowe

Wychowanie fizyczne – Terapia ręki, wzmacnianie mięśni palców i rąk

04.05.20 – 3E – wf- Tenis stołowy

04.05.20 – 2E – wf – poczucie rytmu

04.05.20 – I etap edukacyjny – wf – rzuty do celu

WF – Ćwiczenia na dużej piłce

Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Plecy okrągłe.

WF: Ćwiczenia ogólnorozwojowe z piłką.

WF: Gimnastyka korekcyjna- płaskostopie

WF: Ćwiczenia z małą piłką

28.04.20 – 3E – wf- Trening z krzesłem

28.04.20 – wf – I etap edukacyjny – toczenie piłki głową

WF – Gimnastyka korekcyjna – plecy wklęsłe

27.04.20 – 3E – wf – Żonglowanie

Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Wzmacnianie mięśni grzbietu.

27.04.20 – wf – Ćwiczenia ogólnorozwojowe z wykorzystaniem piłki siatkowej

27.04.20- 1A, 1B, 1D – wf – prowadzenie piłką ręką i nogą

WF – Gimnastyka- przewrót w przód

24.04.20 – WF – historia sportu

WF: dla chętnych – Prowadzenie piłki różnymi sposobami

WF: Ćwiczenia oswajające z piłką

Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Ćwiczenia mięśni prostych brzucha i pośladkowych.

WF – Ćwiczenia ogólnorozwojowe w klęku podpartym.

WF – Gimnastyka korekcyjna – plecy okrągłe. 2

Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Ćwiczenia z piłką.

WF: Ćwiczenia z dużą piłką

WF -3E – układ gimnastyczny

Wf – ćwiczenia gimnastyczne z elementami biegu i skoku

WF: Ćwiczenia równoważne.

WF: Gimnastyka korekcyjna -płaskostopie

WF – 3E – ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion

Wf : układ taneczny Beatiful Life

WF: ćwiczenia gimnastyczne z ręcznikiem

Wf: Ćwiczenia rozciągające – stretching

WF: Gimnastyka

Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Ćwiczenia wzmacniające dużą motorykę.

WF: Historia Sportu

Fizjoterapia. Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie obręczy barkowej i kończyn górnych.

WF: Gimnastyka – Stanie na głowie – Dla chętnych

WF: Gimnastyka korekcyjna – skolioza

WF: Zestaw ćwiczenia na proste plecy

Zajecia kreatywne ruchowe – Szkoła Podstawowa

Fizjoterapia,Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Gimnastyka korekcyjna stóp cz. 2.

WF: Stretching

WF: Ćwiczenia dla dzieci z obniżonym napięciem mięśniowym oraz z obniżona sprawnością i ruchomością

WF: ćwiczenia dla chętnych, piłka nożna

WF: Gimnastyka korekcyjno- kompensacyjna

07.04.20 – WF – Klasa 3E

WF: Prawidłowa postawa ciała.

WF – 06.04.20 – Obwód stacyjny

06.04.20 – WF – klasa 3E

WF – ćwiczenia z piłką i gra w domowe kręgle

WF. Przysposobienie do pracy. 02.04.20

WF: Rozgrzewka + żonglerka

Gimnastyka dla maluchów

Ćwiczenia Fitness

Ćwiczenia usprawniające z wykorzystaniem krzesełek

Wychowanie fizyczne. Warsztaty Socjoterapeutyczne. Rozruch poranny.

Wf: Jarzynowa Gimnastyka

WF: zestaw ćwiczeń PP

27.03.20

Klub sportowy

Gimnastyka poranna

WF – przykładowy zestaw ćwiczeń

WF: Ćwiczenia usprawniające i zwiększające ruchomość w stawach

Ćwiczenia z laskami gimnastycznymi

Ćwiczenie: stopy-dłonie

Ćwiczenie: kolory, koordzynacja wzrokowo-ruchowa

Ćwiczenie: Zabawa z piłkami

Ćwiczenie: tenis stołowy

Ćwiczenie: Nordic walking

WF: POczątki jazdy na rolkach