Fizjoterapia. Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie obręczy barkowej i kończyn górnych.

Dzisiaj wzmocnimy mięśnie kończyn górnych. Każde z ćwiczeń powtarzamy od 10 do 20 razy. Ćwiczenia są jedynie propozycją, możecie wybrać sobie na przykład tylko jedno z nich, a po kilku dniach, dodać lub zmienić na inne. Zajęcia na linku poniżej.

K.J.Wierszak

Ustawienia przedramienia, pomocne podczas wykonywania ćwiczeń:

Płaszczyzny ciała, w których odbywają się ruchy:

Znalezione obrazy dla zapytania płaszczyzny ciał
Udostępnij:

Kategorie

kwiecień 2020
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930