28.01.2022 – 2C – Biblioterapia – „Kto znalazł przyjaciela, skarb znalazł”

Zapraszam Was na nasze piątkowe zajęcia z biblioterapii. Na początek poproszę Was, abyście się zastanowili nad przysłowiem „Kto znalazł przyjaciela, skarb znalazł” i spróbowali odpowiedzieć na pytania:

Co może oznaczać to przysłowie?

Dlaczego przyjaciel porównany jest do skarbu?

Co to jest przyjaźń?

Czy trudno jest znaleźć przyjaciela?

Posłuchajcie teraz audiobajki „Niezwykła przyjaźń”.

Przeczytajcie poniższe stwierdzenia i odpowiedzcie, czy tak zachowuje się dobry czy też kiepski przyjaciel.

Przyjaciel:

  • naśmiewa się
  • jest wyrozumiały – wie, że każdy może czasem popełnić błąd
  • zabiera rzeczy bez pytania
  • powtarza sekrety innym osobom
  • potrafi dzielić się rzeczami
  • kłamie
  • nie słucha, co do niego mówisz
  • pomaga w rozwiązywaniu problemów
  • lubi Cię takim, jaki jesteś
  • mówi rzeczy, przez które jest Ci smutno
  • to osoba, do której możesz przyjść, kiedy jest Ci smutno
  • to osoba, w której towarzystwie czujesz się dobrze i swobodnie
  • jest dla Ciebie miły

Zadanie do wykonania

Przygotujcie odznaki dla swojego przyjaciela. Zastanówcie się komu możecie taką odznakę podarować, kogo możecie nazwać swoim przyjacielem? Wydrukujcie załącznik, wytnijcie i ozdóbcie rysunek według własnego pomysłu.

Opracowała: Joanna Wdowińska.


28 01 2022r Zajęcia kreatywne Kl 2 A,D,E,F,G

Temat : Burza kolorów w szklance

Witam i zapraszam was do zabawy kolorami w szklance.

Potrzebne materiały : Szklanka , barwniki spożywcze, olej , woda.

Do szklanki nalejcie 2/3 wody, potem dolejcie olej. Teraz dodajemy barwniki spożywcze i mieszamy słomką .

chyba nietrudne prawda.

opracował Andrzej Janiak


28.01.2022.-klasa 2C1,- historia – Temat: Kultura Starożytnej Grecji.

Witam Was serdecznie,

Podczas dzisiejszego spotkania, proponuję Wam obejrzenie materiału filmowego dotyczącego kultury Starożytnej Grecji.

Życzę przyjemnych wrażeń.

Była to nasza ostatnia lekcja historii przed feriami.

Życzę Wam przyjemnego odpoczynku.

Elżbieta Sobolewska


28.01.2022 – Kl 2C – Matematyka – Ćwiczenie tabliczki mnożenia przez 1, 2, 3, 4, 5.

Dzień dobry.

Na stronie Tabliczkamnożenia.pl łatwo nauczysz się całej tabliczki mnożenia. Zadania są proste i zrozumiałe, więc możesz od razu zabrać się za naukę tabliczki mnożenia.

  1. Zagraj w grę KOTY i ucz się tabliczki mnożenia:

https://www.xn--tabliczkamnoenia-0rd.pl/koty.html

2. Sprawdź swoją wiedzę. Zaznacz ćwiczenia tabliczki mnożenia przez 1, 2, 3, 4, 5.

https://www.xn--tabliczkamnoenia-0rd.pl/test-na-czas/

Powodzenia.

Tamila Mukha


28.01.22 – 2C – WF – Wzmacnianie mięśni posturalnych

Witam Cię na drugiej lekcji wychowania fizycznego, po ćwiczeniach równoważnych, wykonamy sobie ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne!

Na początek przeczytaj o tych mięśniach!

Mięśnie posturalne to te mięśnie, dzięki którym człowiek może utrzymać prawidłową pozycję ciała podczas wykonywania codziennych czynności oraz ćwiczeń. Zachowywanie odpowiedniej pozycji ciała przeciwdziała powstawaniu urazów kręgosłupa i barku, ogranicza ryzyko pojawienia się kontuzji i pozwala utrzymać ciało w dobrej kondycji. Aby wzmocnić mięśnie posturalne i zapobiec niekorzystnemu wpływowi siedzącego trybu życia należy wykonywać ćwiczenia mięśni tonicznych.

Do osłabienia mięśni posturalnych dochodzi zazwyczaj w wyniku prowadzenia siedzącego trybu życia. Spędzanie wielu godzin przed komputerem lub telefonem, w czasie których ciało jest przygarbione skutkuje rozluźnieniem mięśni pleców i ich osłabieniem.  Słabe mięśnie posturalne są bardziej podatne na urazy i kontuzje.

A teraz, przebierz się w strój sportowy! Wykonaj rozgrzewkę! Spróbuj wykonać pokazane ćwiczenia! Powodzenia!

Film nr 1. Układ ćwiczeń korekcyjnych. Wzmacnianie mięśni posturalnych

Źródło; https://www.youtube.com/watch?v=KRy2eyPhuoI

Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę Ci przyjemnego odpoczynku i pełnych wrażeń ferii zimowych!

Do zobaczenia, Pani Agnieszka 🙂


28.01.22 – 2C – WF – Ćwiczenia równoważne

Dzień dobry! Witam Cię na pierwszej z dwóch lekcji wychowania fizycznego!

Dziś – ćwiczenia równoważne! Na początek przeczytaj!

Za umiejętność utrzymania równowagi odpowiada błędnik, który znajduje się w uchu wewnętrznym. Niestety ta struktura nie zawsze pracuje w pełni prawidłowo, co uwidacznia się np. podczas stania na jednej nodze lub robienia jaskółki. W trakcie wykonywania tych ćwiczeń wiele osób chwieje się i kołysze, potrzebując czym prędzej podeprzeć się drugą kończyną. Nie potrafi też skoordynować ruchów oraz poczuć swojego ciała w przestrzeni tak, aby znaleźć się w statycznej pozycji przez dłuższy czas. Na szczęście umiejętności te można wytrenować ćwiczeniami równoważnymi. Ich trudność dostosowuje się do aktualnych umiejętności motorycznych, a później stopniowo zwiększa. Trening najlepiej zacząć jednak od prostych ćwiczeń, następnie łączyć ruchy i zmieniać tempo.

Źródło: http://www.stowarzyszeniealtius.pl/cwiczenia-rownowazne-warsztaty/

Zobacz, jakie ćwiczenia, możesz wykonać sam w domu!

Ćwiczenia równoważne w domu

Oto ćwiczenia równoważne, które możesz wykonać w domu:

  1. Wykroki na jednej nodze bez obciążenia, a później np. z butelkami wody lub hantlami.
  2. Stanie na jednej nodze z zamkniętymi i otwartymi oczami.
  3. Wspięcia na palcach na jednej nodze tak, aby druga była zahaczona o kostkę pierwszej kończyny.
  4. Jaskółka. Aby ją wykonać, stań ze złączonymi stopami, odwiedź ręce do kąta 90 stopni, a następnie pochyl się do przodu. Niech kąt między tułowiem a biodrem będzie prosty.
  5. Wejście jedną nogą na podest. Podczas tego ćwiczenia drugą nogę podnieś zgiętą w kolanie.
  6. Wykonaj świecę. Staraj się nie trzymać rękami bioder. (robimy to często w szkole! Pamiętasz?)

A może chcesz wykonać je z Panią Agnieszką! Zobacz poniższy film!

Film nr 1. Ćwiczenia równoważne z Agnieszką

Źródło: https://youtu.be/4vDWsUNrsgo

A teraz Twoja kolej! Przebierz się w strój sportowy! Wykonaj rozgrzewkę, następnie pokazane ćwiczenia. Możesz ćwiczyć jednocześnie z Panią Agnieszką!

Pozdrawiam, Agnieszka Kowalczyk




27.01.2022-klasa 2C1- Historia- „Bogowie i mity”

Witam Was na lekcji historii.

Utrwalając przerabiany temat proponuję Wam film i ćwiczenia.

Życzę przyjemnego oglądania i dobrej zabawy przy wykonywaniu ćwiczeń.

Zapamiętajcie imiona Bogów Greckich i ich atrybuty.

Dziękuję za uwagę .

Życzę miłego dnia.

Elżbieta Sobolewska


Kategorie

maj 2022
P W Ś C P S N
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031