26.01.22 – 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion
Dzień dobry! Witam Cię na zajęciach wychowania fizycznego online! Przygotowałam dla Ciebie krótki filmik, ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion. Przygotuj[…]
16.04.2021, klasy 2D, 2E, 2F, 2G – WF- Ćwiczenia z piłką.
Dziś przygotowałam dla was ćwiczenia z piłką w formie – „INTERAKTYWNEJ RULETKI”. Przed rozpoczęciem ćwiczeń przygotuj proszę strój gimnastyczny[…]
15.04.21 – 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Ćwiczenia ogólnorozwojowe z wykorzystaniem krzesła
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj wykonamy ćwiczenia ogólnorozwojowe z wykorzystaniem krzesła. Zobacz nagranie i[…]
14.04.2021, klasy 2D, 2E, 2F, 2G – WF- Ćwiczenia rozciągające.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń przygotuj proszę strój gimnastyczny (spodenki, koszulkę, obuwie sportowe). Uwaga potrzebna będzie Ci butelka z wodą. Teraz[…]
13.04.2021, klasy 2D, 2E, 2F, 2G – WF- Kształtowanie koordynacji ruchowej – interaktywne karty.
Dziś kolejne ćwiczenia z wykorzystaniem interaktywnej zabawy, tym razem – „Wylosuj kartę ”. Przed rozpoczęciem ćwiczeń przygotuj proszę strój[…]
12.04.2021, klasy 2D, 2E, 2F, 2G – WF- Ćwiczenia z plastikową butelką.
Ćwiczenia z wykorzystaniem plastikową butelką. Przed rozpoczęciem ćwiczeń przygotuj proszę strój gimnastyczny (spodenki, koszulkę, obuwie sportowe). Uwaga potrzebne będą[…]
09.04.2021, klasy 2D, 2E, 2F, 2G – WF- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne.
Dziś przygotowałam dla was ćwiczenia zestaw ćwiczeń. Przed rozpoczęciem ćwiczeń przygotuj proszę strój gimnastyczny (spodenki, koszulkę, obuwie sportowe). Uwaga[…]
08.04.21 – 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Ćwiczenia rozgrzewkowe
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Na dzisiejszych zajęciach będziemy wykonywać ćwiczenia rozgrzewkowe. Zobacz poniższy[…]
07.04.2021, klasy 2D, 2E, 2F, 2G – WF- Ćwiczenia rozciągające.
Dziś przygotowałam dla Was ćwiczenia trochę w formie- „Wylosuj kartę”. Przed rozpoczęciem ćwiczeń przygotuj proszę strój gimnastyczny (spodenki, koszulkę,[…]
