23.02.2021 W1, W2, W3 – Zajęcia ruchowe – Tor przeszkód z przyrządami dostępnymi w domu

Dzień Dobry!

Dzisiaj, w ramach naszych zajęć, chciałam Wam zaproponować krótki tor przeszkód (przechodzimy go 5 razy, powoli i dokładnie). Wcześniej zachęcam jednak do rozgrzewki, a na sam koniec do ćwiczeń oddechowych. Oczywiście korzystamy też z pięknej pogody i wychodzimy na spacer! 🙂

Rozgrzewka, jako rozruch poranny:

Część główna – tor przeszkód:

Ćwiczenia oddechowe:

Pozdrawiam, K.J.Wierszak