Dzień: 4 lutego 2021




04.02.21 – 2B – WF – Piłka siatkowa. Odbicia oburącz górne

Dzień dobry!

Dziś w ramach naszych zajęć wychowania fizycznego będziemy kontynuować zajęcia z poprzedniego tygodnia dotyczące piłki siatkowej. Przygotuj piłkę siatkową oraz balon. Przebierz się w strój sportowy. Koniecznie zobacz nagranie i spróbuj razem ze Mną!

Filmik nr 1. Odbicia oburącz górne z Panią Agnieszką

Źródło: https://youtu.be/RAudntb1xOk

Dziękuję za uwagę!

Pozdrawiam Cię serdecznie,

Agnieszka Kowalczyk


04.02.21 – Zajęcia komputerowe – Interaktywne konstruowanie urządzeń i pojazdów.

Ćwiczenie polega na konstruowaniu urządzeń i pojazdów. W tym celu wystarczy przeciągać myszką elementy z prawej strony planszy, tak by dopasować je do obrysu przedmiotu widocznego po lewej stronie. Układanka rozwija u dzieci zmysł obserwacji.

http://www.necio.pl/gry/konstruktor

Przygotowano: Tamila Mukha



04.02.21 – 2B – RW – Gimnastyka korekcyjno – kompensacyjna – mostek – wzmocnienie mięśni NN i płaski brzuch

Witam Cię na zajęciach rewalidacyjnych – gimnastyka korekcyjno – kompensacyjna. Tematem naszych dzisiejszych zajęć jest: mostek – wzmocnienie mięśni NN i płaski brzuch. Zapoznaj się z poniższymi materiałami.

Jak wykonywać ćwiczenie?

Mały mostek wykonujemy na podłodze. Połóż pod siebie matę do ćwiczeń, złożony na pół koc lub materac.

Pozycja wyjściowa do tego ćwiczenia jest następująca:

  1. Leżysz na macie z rękami wzdłuż ciała, ale lekko odchylonymi na zewnątrz.
  2. Stopy stoją płasko na podłodze.
  3. Nogi ugięte w kolanach.

Poniżej znajduje się rycina przedstawiająca dwa ćwiczenia, przebierz się w strój sportowy i spróbuj wykonać ćwiczenie. Zapraszam Cię o wykonania 3 serii po 4 mostków. Następnie odpocznij i spróbuj jeszcze raz!

Rycina nr 1. Mostek

Źródło: opracowanie własne

UWAGA!

  • Aby uniknąć odginania szyi do tyłu, pod głowę podłóż poduszkę.
  • Nie wyginaj pleców.

Pozdrawiam Cię serdecznie,

Agnieszka Kowalczyk




04.02.2021 – 3B, 3D – Zajęcia gospodarcze – Składanie skarpetek.

Jak składać ubrania, tak by się nie gniotły i zajmowały mało miejsca 🙂

Polecenie: Obejrzyj film. Spróbuj złożyć skarpetki w przedstawiony sposób i ułożyć je w szufladzie, w razie potrzeby, wykonaj zadanie z rodzicami🙂

Opracowała, Svitlana Pavlenko


Kategorie

Luty 2021
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728