16.02.2021 2D – fizjoterapia, wf – Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladkowe

Witam, zapraszam Was dzisiaj na rozgrzewkę, a następnie na serię krótkich ćwiczeń wzmacniających mięśnie pośladkowe. Powodzenia! 🙂
Rozgrzewka:
Ćwiczenia mięśni pośladkowych:
K.J.Wierszak