Zajęcia komputerowe – Kl. 2D, 2E. – Złap bańkę mydlaną. Usprawniajmy koordynację wzrokowo-ruchową.
Category : 2D Zajęcia kreatywne 2E Zajęcia kreatywne
Złap bańkę mydlaną z serduszkiem:

Przygotowano: Tamila Mukha.
"Uczymy się żyć razem"
Category : 2D Zajęcia kreatywne 2E Zajęcia kreatywne
Złap bańkę mydlaną z serduszkiem:
Przygotowano: Tamila Mukha.
Category : 2D Zajęcia kreatywne 2E Zajęcia kreatywne
Połącz kropki i otrzymasz obrazek w temacie walentynkowym:
Przygotowano: Tamila Mukha.
Category : 2B rewalidacja Klasa 2B Nauczanie zdalne 2020/2021
Witam Cię na zajęciach rewalidacyjnych – gimnastyka korekcyjno – kompensacyjna. Tematem naszych dzisiejszych zajęć jest: Trening mięśni oddechowych.
Czy wiesz, co dają ćwiczenia oddechowe? Zobacz poniżej!
Do najważniejszych korzyści z ćwiczeń oddechowych należą:
Dobór odpowiednich ćwiczeń oddechowych poprzedzony powinien być badaniem pacjenta, w celu określenia wzoru oddechowego oraz występowania ewentualnych zaburzeń. W zależności od indywidualnej oceny pacjenta oraz założonych celów proponuje się odpowiednie ćwiczenia:
W ramach zajęć przygotowałam dla Ciebie trzy ćwiczenia. Zobacz ryciny, przeczytaj opisy i spróbuj wykonać!
Rycina nr 1. Ćwiczenie nr 1 – oddychanie przez zasznurowane usta
Rycina nr 2. Ćwiczenie nr 2 – czynny wydech
Rycina nr 3. Ćwiczenie nr 3 – trening mięśni oddechowych
Pozdrawiam Cię serdecznie,
Opracowanie: Agnieszka Kowalczyk
Dzień dobry!
Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego w domu. Dzisiaj kontynuujemy zagadnienia z piłki siatkowej. Już wiesz, jak wykonać odbicie sposobem górnym, dolnym. Jak wykonać zagrywkę sposobem górnym, inaczej tenisową. A teraz dowiesz się, jak wykonać zagrywkę sposobem dolnym. Na początek zapraszam Cię do zapoznania z poniższymi materiałami.
TECHNIKA ZAGRYWKI SPOSOBEM DOLNYM:
– Prawa noga w zakroku
– Piłka spoczywa na lewej ręce
– Postawa nieco pochylona
– Ruch prawej ręki wykonany wahadłowo, tuż przy biodrze
– Dłoń napięta – wykonuje tzw. deskę
– Minimalny podrzut piłki w górę
– Odbicie piłki i przejście za nią – wykonanie kroku w przód prawą nogą.
Rycina nr 1. Nauczanie zagrywki sposobem dolnym
A teraz zobacz, jak prawidłowo wykonać zagrywkę sposobem dolnym.
Filmik 1. Metodyka nauczania zagrywki sposobem dolnym
A teraz Twoja kolej. Przebierz się w strój sportowy Przygotuj piłkę siatkową.
UWAGA! Nie zapomnij wykonać rozgrzewki przed przystąpieniem do zajęć!
ĆWICZENIA:
Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kowalczyk
Polecenie: wykonaj zadanie z kart pracy:)
Opracowała, Svitlana Pavlenko