25.01.2022 2A, 2D, 2E, 2F, 2G – Fizjoterapia – Ćwiczenia rozciągające mięśnie pośladkowe.
Dzień dobry, Poniżej przesyłam film, z propozycjami ćwiczeń na dzisiaj. Powodzenia Pozdrawiam, K.J.Wierszak
03.03.2021r W1,W2,W3 – Zajęcia ruchowe – Wzmacnianie mięśni kończyn dolnych i obręczy miedniczej.
Witam Zapraszam Was dzisiaj do ćwiczeń wzmacniających Wasze mięśnie. Powodzenia K.J.Wierszak
26.11.2021r. W1, W2, W3 – Zajęcia ruchowe – Rzuty do celu woreczkami.
Witajcie Zapraszam Was dzisiaj do ćwiczeń wzrokowo -ruchowych, szczegóły poniżej w filmie. Udanych ćwiczeń! K.J.Wierszak
26.01.2021 Przedszkole, zerówka – Zajęcia ruchowe – Zabawa ruchowa z chustą, przechodzimy przez tunel.
Dzień dobryPod koniec tygodnia chciałam Wam zaproponować zabawę, którą uwielbiacie. Na filmie poniżej poznacie szczegóły. Bawcie się dobrze! K.J.Wierszak
25.02.2021 Przedszkole, zerówka – Zajęcia ruchowe- Zabawy ruchowe z woreczkami
Witajcie Już na zajęciach bawiliśmy się w tą zabawę ruchową, więc mam nadzieję, że teraz będzie Wam dużo łatwiej.[…]
25.02.2021 W1, W2, W3 – Zajęcia ruchowe – Ćwiczenia ogólnorozwojowe z barierkami
Witam. Dzisiaj w ramach zajęć ruchowych, zapraszam Was dalej na świeże powietrze. Poniżej w filmie szczegóły. K.J.Wierszak
24.02.2021r. W1, W2, W3 – Zajęcia ruchowe – Ćwiczenia wzmacniające mięśnie kończyn dolnych na siłowni.
Witajcie! Na pewno każdy z Was, w swojej okolicy, posiada siłownię na świeżym powietrzu. Korzystając z pięknej pogody, zapraszam[…]
23.02.2021 W1, W2, W3 – Zajęcia ruchowe – Tor przeszkód z przyrządami dostępnymi w domu
Dzień Dobry! Dzisiaj, w ramach naszych zajęć, chciałam Wam zaproponować krótki tor przeszkód (przechodzimy go 5 razy, powoli i[…]
23.02.2021 Przedszkole, Zerówka – Zajęcia ruchowe – Ćwiczenia stymulujące rozwój motoryki dużej.
Witajcie kochani! Poniżej przesyłam Wam propozycję ćwiczeń, z rozgrzewką, którą poznaliście już na Naszych zajęciach. Każde ćwiczenie z części[…]
23.02.2021 2D,2E,2F,2G – fizjoterapia – Ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu.
Dzień dobry! Wysyłam Wam poniżej film, z ćwiczeniami wzmacniającymi Wasze mięśnie. Oglądnijcie film raz, a następnie zatrzymujcie przy każdym[…]
