2B Wychowanie fizyczne

06.05.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Trening siłowy dla biegacza. Zestaw ćwiczeń

Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z lekkoatletyki. Wykonamy trening siłowy dla biegacza. Jak[…]

29.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Atlas ćwiczeń biegacza – łydki i stopy

Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z biegania. Wykonamy atlas ćwiczeń biegacza – mięśnie[…]

26.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Atlas ćwiczeń biegacza – uda

Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z biegania. Wykonamy atlas ćwiczeń biegacza – uda.[…]

22.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Atlas ćwiczeń biegacza – biodra i pośladki

Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z biegania. Wykonamy atlas ćwiczeń biegacza – biodra[…]

19.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Atlas ćwiczeń biegacza – mięśnie pleców

Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na kolejnej lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z biegania. Wykonamy atlas ćwiczeń biegacza –[…]

16.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Atlas ćwiczeń biegacza – mięśnie brzucha

Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z biegania. Wykonamy atlas ćwiczeń biegacza – mięśnie[…]

15.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Atlas ćwiczeń biegacza – ręce, szyja i klatka piersiowa

Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. W drugiej części Atlasu Ćwiczeń Biegacza stajemy się trochę bardziej[…]

13.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Atlas ćwiczeń biegacza – trening całego ciała

Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z biegania. Wykonamy atlas ćwiczeń biegacza – trening[…]

12.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka. Ćwiczenia rozciągające dla biegaczy – dolne partie mięśniowe

Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia  z lekkoatletyki i ćwiczenia rozciągające! Rozciąganie jest bardzo[…]

09.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Podstawowe ćwiczenia dla biegaczy – ćwiczenia rozciągające

Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy ćwiczenia rozciągające – podstawowe ćwiczenia dla biegacza. Zobacz[…]