17.02.21 – 2C – WF – Zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem hantli
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem hantli. Zapraszam Cię do […]
10.02.21 – 2C – WF – Trening modelujący – ćwiczenia na smukłą sylwetkę
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj – Trening modelujący – ćwiczenia na smukłą sylwetkę. […]
03.02.21 – 2C – WF – Stretching – ćwiczenia dla początkujących
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj stretching – ćwiczenia dla początkujących. Zapraszam Cię do […]
27.01.21 – 2C – WF – Zestaw ćwiczeń na wyrzeźbione mięśnie uda
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj Zestaw ćwiczeń na wyrzeźbione mięśnie uda. Zapraszam Cię […]
20.01.21 – 2C – WF – Zestaw ćwiczeń mający na celu wzmocnienie i wyrzeźbienie mięśni brzucha i spalenie tkanki tłuszczowej
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj zestaw ćwiczeń mający na celu wzmocnienie i wyrzeźbienie […]
16.12.20 – 2C, 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Kształtowanie równowagi – ćwiczenia z wykorzystaniem piłki Fitness
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj – kształtowanie równowagi – ćwiczenia z wykorzystaniem piłki […]
09.12.20 – 2C, 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Zestaw ćwiczeń koordynacyjnych w pozycji leżącej
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj – zestaw ćwiczeń koordynacyjnych w pozycji leżącej. Zapraszam […]
02.12.20 – 2C, 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Ćwiczenia wzmacniające mięśnie RR i NN
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj kontynuujemy ćwiczenia wzmacniające mięśnie RR i NN. Zapraszam […]
26.11.20 – 2C – WF – Ćwiczenia wzmacniające mięśnie NN – ćwiczenia na stepie przy muzyce
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj kontynuujemy ćwiczenia wzmacniające mięśnie NN. Tym razem ćwiczenia […]
25.11.20 – 2C – WF – Zestaw ćwiczeń na wzmocnienie mięśni NN – ćwiczenia na stepie
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj kontynuujemy ćwiczenia wzmacniające mięśnie NN. Tym razem z […]