24.03.21 – 2C – WF – Trening z krzesłem – ćwicz bez wychodzenia z domu!
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj kontynuujemy ćwiczenia z krzesłem. Przygotowałam dla Ciebie trening z[…]
17.03.21 – 2C – WF – Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające z krzesłem
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj – ćwiczenia wzmacniające i rozciągające z krzesłem. Często po nagłym[…]
10.03.21 – 2C – WF – Ćwiczenia ruchowe kształtujące zwinność, siłę ramion i nóg
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj przygotowałam dla Ciebie ćwiczenia ruchowe kształtujące zwinność, siłę ramion[…]
08.03.21 – 2C – WF – Zabawa ze śpiewem – kształtowanie psychomotoryki
Witam Cię serdecznie na dzisiejszej drugiej lekcji wychowania fizycznego! Przygotowałam dla Ciebie zabawę ze śpiewem. Koniecznie zobacz nagranie i[…]
08.03.21 – 2C – WF – Ćwiczenia wzmacniające stabilizację centralną
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj przygotowałam dla Ciebie ćwiczenia wzmacniające stabilizację centralną. Hmm,[…]
03.03.21 – 2C – WF – Mini koszykówka. Nauka podstawowych elementów
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj przygotowałam dla Ciebie elementy mini piłki koszykowej. Przebierz się[…]
02.03.21 – 2C – WF – Gra w wojnę aktywności fizycznej
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj przygotowałam dla Ciebie grę w wojnę aktywności fizycznej! Zaproś[…]
01.03.21 – 2C – WF – Ćwiczenia ogólnorozwojowe w formie gry planszowej
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj przygotowałam dla Ciebie ćwiczenia ogólnorozwojowe w formie gry planszowej.[…]
24.02.21 – 2C – WF – Fitness. Tworzymy układ ćwiczeń przy muzyce
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj przygotowałam dla Ciebie układ ćwiczeń przy muzyce. Przebierz się[…]
23.02.21 – 2C – WF – Fitness. Ćwiczenia ogólnorozwojowe przy muzyce
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Na dzisiejsze zajęcia przygotowałam dla Ciebie ćwiczenia przy muzyce. Zobacz nagranie i[…]
