WF: 1C

25.06.20 – Klub sportowy – ćwiczenia ogólnorozwojowe z wykorzystaniem krzesła i kijków nordic walking

25.06.20 – 1c – WF – ćwiczenia w pozycji niskiej z wykorzystaniem piłki

24.06.20 – 1c – WF – Trening z garnkiem – ćwiczenia z wykorzystaniem garnków

22.06.20 – 1c – WF – Wzmacnianie mięśni RR.

19.06.20 – 1c – WF – Trening brzucha

18.06.20 – Klub sportowy – Koszykówka. Kozłowanie piłki

18.06.20 – 1c – WF – Mini piłka siatkowa. Odbicia sposobem dolnym

17.06.20 – 1c – WF – Odbicia sposobem górnym

15.06.20 – 1c – WF – Mini piłka siatkowa. Nauczanie odbicia sposobem górnym

10.06.20 – 1c – WF – równowaga

08.06.20 – 1c – WF – Ćwiczenia kształtujące ze współćwiczącym

05.06.20 – 1c – WF – ćwiczenia na płaskostopie

04.06.20 – 1c – WF – Zabawa z tańcem

04.06.20 – Klub sportowy – Hula Hop

03.06.20 – 1c – WF – Zdrowy kręgosłup

01.06.20 – 1c – Ćwiczenia i zabawy ruchowe z piłką – prowadzenie piłki nogą

29.05.20 – 1c – WF – Ćwiczenia ruchowe przy muzyce z wykorzystaniem piłki siatkowej

28.05.20 – Klub sportowy – Rozgrzewka

28.05.20 – 1c – WF – Trening z ręcznikiem część II

27.05.20 – 1c – WF – Trening z ręcznikiem część I

25.05.20 – 1c – WF – Tańczymy labada

22.05.20 – 1c – WF – Ćwiczenia relaksacji oddechowej

21.05.20 – Klub sportowy – Tenis stołowy. Uderzanie piłeczki w miejscu i w ruchu

21.05.20 – 1c – wf – Ćwiczenia ruchowe z piłką

20.05.20 – 1c – WF – Ćwiczenia równoważne

18.05.20 – 1c – wf – Ćwiczenia zręcznościowe: żonglowanie

15.05.20 – 1c – WF – Cmokaj, dmuchaj, chuchaj – ćwiczenia oddechowe

14.05.20 – 1c – WF – „Raz, dwa, trzy, teraz Ty!” – zabawy z balonem

14.05.20 – Klub sportowy – Tenis stołowy

13.05.20 – 1c – WF – Ćwiczenia i zabawy z piłkami – rzucanie: kręgle

11.05.20 – 1c – wf – Gry i zabawy: rzuty do celu

08.05.20 – 1c – WF – skoki z odbicia jednonóż i obunóż

07.05.20 – Klub Sportowy – wzmacnianie mm. RR.

07.05.20 – 1c – wf – zabawa ruchowa przy muzyce

06.05.20 – 1c – wf – Zabawa ze śpiewem

04.05.20 – 1c – wf – fitness z wykorzystaniem garnka

30.04.20 – Klub sportowy – Fitness. Ćwiczenia ogólnorozwojowe przy muzyce

30.04.20 – wf – 1c

29.04.20 – 1c – wf – rzuty do celu

27.04.20 – 1c- wf

24.04.20 – 1c – wf- toczenie piłki głową

Klub Sportowy – 23.04.20

1c wf 23.04.20 – ćwiczenia ruchowe z piłką

1c – wf – 22.04.20 – prowadzenie piłki ręką i nogą

20.04.20 – Wf – 1C – ćwiczenia i zabawy ruchowe z piłkami

1c wf 17.04.20 – ćwiczenia gimnastyczne z zastosowaniem skakanki

Klub Sportowy 16.04.20

16.04.20 – WF – Klasa 1C – ćwiczenia gimnastyczne z hula hop

1c wf 15.04.20 – ćwiczenia gimnastyczne z ręcznikiem

1c wf 08.04.20

WF: ćwiczenia dla chętnych, piłka nożna

Wf – klasa 1C – 03.04.20 – Podstawowe kroki w aerobiku

WF: klasa 1C – 02.04.20 – Ćwiczenia z piłką

1c – wf – 01.04.20