28.05.20 – Klub sportowy – Rozgrzewka

Witam Was Kochani Sportowcy!

Na dzisiejsze zajęcia przygotowałam dla Was dwa nagrania. A tematem zajęć będzie rozgrzewka. W pierwszym nagraniu – części teoretycznej dowiecie się czym jest rozgrzewka, jak wygląda. Posłuchajcie uważnie! W drugim nagraniu – części praktycznej wykonamy sobie przykładową rozgrzewkę. Przebierzcie się w strój sportowy i ćwiczcie razem ze Mną!

Część teoretyczna:

Trochę teorii – Rozgrzewka z Agnieszką

Część praktyczna:

Praktyka – Rozgrzewka z Agnieszką

Pozdrawiam Was serdecznie,

Agnieszka Kowalczyk

Udostępnij:

Kategorie

Maj 2020
P W Ś C P S N
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031