25.06.20 – Klub sportowy – ćwiczenia ogólnorozwojowe z wykorzystaniem krzesła i kijków nordic walking
25.06.20 – 1c – WF – ćwiczenia w pozycji niskiej z wykorzystaniem piłki
24.06.20 – 1c – WF – Trening z garnkiem – ćwiczenia z wykorzystaniem garnków
22.06.20 – 1c – WF – Wzmacnianie mięśni RR.
19.06.20 – 1c – WF – Trening brzucha
18.06.20 – Klub sportowy – Koszykówka. Kozłowanie piłki
18.06.20 – 1c – WF – Mini piłka siatkowa. Odbicia sposobem dolnym
17.06.20 – 1c – WF – Odbicia sposobem górnym
15.06.20 – 1c – WF – Mini piłka siatkowa. Nauczanie odbicia sposobem górnym
10.06.20 – 1c – WF – równowaga
08.06.20 – 1c – WF – Ćwiczenia kształtujące ze współćwiczącym
05.06.20 – 1c – WF – ćwiczenia na płaskostopie
04.06.20 – 1c – WF – Zabawa z tańcem
04.06.20 – Klub sportowy – Hula Hop
03.06.20 – 1c – WF – Zdrowy kręgosłup
01.06.20 – 1c – Ćwiczenia i zabawy ruchowe z piłką – prowadzenie piłki nogą
29.05.20 – 1c – WF – Ćwiczenia ruchowe przy muzyce z wykorzystaniem piłki siatkowej
28.05.20 – Klub sportowy – Rozgrzewka
28.05.20 – 1c – WF – Trening z ręcznikiem część II
27.05.20 – 1c – WF – Trening z ręcznikiem część I
25.05.20 – 1c – WF – Tańczymy labada
22.05.20 – 1c – WF – Ćwiczenia relaksacji oddechowej
21.05.20 – Klub sportowy – Tenis stołowy. Uderzanie piłeczki w miejscu i w ruchu
21.05.20 – 1c – wf – Ćwiczenia ruchowe z piłką
20.05.20 – 1c – WF – Ćwiczenia równoważne
18.05.20 – 1c – wf – Ćwiczenia zręcznościowe: żonglowanie
15.05.20 – 1c – WF – Cmokaj, dmuchaj, chuchaj – ćwiczenia oddechowe
14.05.20 – 1c – WF – „Raz, dwa, trzy, teraz Ty!” – zabawy z balonem
14.05.20 – Klub sportowy – Tenis stołowy
13.05.20 – 1c – WF – Ćwiczenia i zabawy z piłkami – rzucanie: kręgle
11.05.20 – 1c – wf – Gry i zabawy: rzuty do celu
08.05.20 – 1c- WF – skoki z odbicia jednonóż i obunóż
07.05.20 – Klub Sportowy – wzmacnianie mm. RR.
07.05.20 – 1c – wf – zabawa ruchowa przy muzyce
06.05.20 – 1c – wf – Zabawa ze śpiewem
04.05.20 – 1c – wf – fitness z wykorzystaniem garnka
30.04.20 – Klub sportowy – Fitness. Ćwiczenia ogólnorozwojowe przy muzyce
30.04.20 – wf – 1c
29.04.20 – 1c – wf – rzuty do celu
27.04.20 – 1c- wf
24.04.20 – 1c – wf- toczenie piłki głową
Klub Sportowy – 23.04.20
1c wf 23.04.20 – ćwiczenia ruchowe z piłką
1c – wf – 22.04.20 – prowadzenie piłki ręką i nogą
20.04.20 – Wf – 1C – ćwiczenia i zabawy ruchowe z piłkami
1c wf 17.04.20 – ćwiczenia gimnastyczne z zastosowaniem skakanki
Klub Sportowy 16.04.20
16.04.20 – WF – Klasa 1C – ćwiczenia gimnastyczne z hula hop
1c wf 15.04.20 – ćwiczenia gimnastyczne z ręcznikiem
1c wf 08.04.20
WF: ćwiczenia dla chętnych, piłka nożna
Wf – klasa 1C – 03.04.20 – Podstawowe kroki w aerobiku
WF: klasa 1C – 02.04.20 – Ćwiczenia z piłką
1c – wf – 01.04.20
Udostępnij:

Najnowsze wpisy

Kategorie

Kwiecień 2021
P W Ś C P S N
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Najnowsze wpisy

© Copyright 2020. All Rights Reserved Powered By