08.03.21 – 2A – WF – Lekkoatletyka – Ćwiczenie wzmacniające i rozciągające mięśnie stóp
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z lekkoatletyki. Czy pamiętasz, jakie […]
08.03.21 – 2C – WF – Ćwiczenia wzmacniające stabilizację centralną
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj przygotowałam dla Ciebie ćwiczenia wzmacniające […]
05.03.21 – 2A – WF – Lekkoatletyka – Ćwiczenia na wzmocnienie stopy biegacza – stabilizacja i siła stopy
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z lekkoatletyki. Tematem naszych dzisiejszych zajęć są: ćwiczenia […]
05.03.21 – 2B – WF – Sportowy monopol – gra planszowa, w której zainwestujesz w swoje życie
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego w domu. Dzisiaj sportowy monopol. Zapraszam […]
05.03.21 – 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Nordic walking. Ćwiczenia oswajające z kijkami
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji . Na dzisiejszych zajęciach będziemy zajmować się dyscypliną, […]
04.03.21 – 2B – WF – Piłka siatkowa. Doskonalenie poznanych elementów
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Na zakończenie zajęć dotyczących piłki siatkowej […]
04.03.21 – 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Ćwiczenia ogólnorozwojowe z wykorzystaniem krzesła i kijków nordic walking
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Na dzisiejszych zajęciach będziemy wykonywać ćwiczenia […]
04.03.21 – B – WF – Ćwiczenia w pozycji niskiej z wykorzystaniem piłki
Witam Cię na drugiej lekcji wychowania fizycznego w domu. Będziemy kontynuować ćwiczenia w pozycji niskiej. Przygotuj […]
04.03.21 – B – WF – Trening z ręcznikiem – ćwiczenia na dolną partię mięśniową
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego w domu. Na pierwszej z dwóch […]
03.03.21 – 2C – WF – Mini koszykówka. Nauka podstawowych elementów
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj przygotowałam dla Ciebie elementy mini piłki […]