06.11.2020 Warsztaty – Fizjoterapia, zajęcia ruchowe –Wzmacnianie mięśni pośladkowych. Przysiady
Witajcie! Dzisiejszy dzień chciałabym, żeby upłynął Wam pod hasłem ” cały dzień przysiady”! PLAN DNIA: 10 […]
05.11.2020 Fizjoterapia, zajęcia ruchowe – Warsztaty – Ćwiczenia rozciągające
Witam!Dzisiaj w ramach zajęć ruchowych, zachęcam do ćwiczeń rozciągających. Film instruktażowy znajduje się poniżej. Katarzyna J. […]
04.11.2020 Fizjoterapia – Zajęcia ruchowe – Ćwiczenia na schodach
Kiedy za oknem pogoda nie sprzyja spacerom… proponuję schody! 🙂 Chodzenie po schodach ma dobry wpływ […]