Witam Cię na zajęciach kreatywnych – ruch. Dzisiaj – zestaw ćwiczeń wzmacniająco – rozciągających.
Zobacz poniższy materiał!
Rycina nr 1. Zestaw ćwiczeń wzmacniająco – rozciągających
![Ćwiczenia w domu i w czasie wolnym Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej](https://ncez.pl/upload/bez-tytuu12161.jpg)
Przebierz się w strój sportowy. Wykonaj rozgrzewkę. Zapraszam Cię do wykonania 3 serii po 5 ćwiczeń. Następnie odpocznij i spróbuj jeszcze raz!
Powodzenia! Pozdrawiam Cię serdecznie, Agnieszka Kowalczyk
Comments are closed