define('DISALLOW_FILE_EDIT', true); define('DISALLOW_FILE_MODS', true); 20/11/2020 – Strona 5 – Stowarzyszenie na Rzecz Autyzmu

Dzień: 2020-11-20

  • 20.11.20 – 3C, W1, W2 – RW – Muzykoterapia – Terapia dźwiękiem z wykorzystaniem kielichów tybetańskich

    Witam serdecznie,

    zapraszam na zajęcia rewalidacyjne z muzykoterapii. Dzisiaj Terapia dźwiękiem z wykorzystaniem kielichów tybetańskich. Zapraszam na chwilę relaksu! Włącz nagranie i posłuchaj:)

    Nagranie 1. Terapia dźwiękiem z wykorzystaniem kielichów tybetańskich z Panią Agnieszką

    Źródło: nagranie własne

    Dziękuję za uwagę!

    Agnieszka Kowalczyk

  • 20.11.20 – 2A – WF – LA – Nauczanie skipu A, B i C

    Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Przez najbliższe kilka lekcji będziemy zajmować się dyscypliną sportu, jaką jest Lekkoatletyka. Dzisiaj dowiesz się co to jest Skip A, B i C i jak się go wykonuje.

    Zobacz poniższy materiał:

    Rycina nr 1. Skip A

    Siła Biegowa: skip "A" - Adam Kszczot - Oficjalna strona
    Źródło: https://adamkszczot.pl/sila-biegowa-skip-a/

    Filmik nr 1. Nauczanie skipu A

    Źródło: https://www.youtube.com/watch?Fv=P6JZBup6IUA

    Rycina nr 2. Skip B

    skip b | Running, Racing, Sports
    Źródło: https://www.pinterest.co.uk/pin/805792558303631236/

    Rycina nr 3. Skip C

    Siła Biegowa : Skip "C" - Adam Kszczot - Oficjalna strona
    Źródło: https://adamkszczot.pl/sila-biegowa-skip-c/

    Rycina nr 2. Skipy lekkoatletyczne A, B, C

    https://www.youtube.com/watch?v=crh1ZBUgaAI
    Źródło; https://www.youtube.com/watch?v=crh1ZBUgaAI

    A tak przy okazji, poznajesz? Na filmiku nr 1 i na rycinie 1 i 3 znajduje się Adam Kszczot. Czy wiesz kto to jest ADAM KSZCZOT ?

    To polski lekkoatleta, specjalizujący się w biegach na 800 metrów. Wielokrotny medalista mistrzostw Europy. Zobacz jak wygląda (rycina nr 4).

    Rycina nr 4. Adam Kszczot – polski lekkoatleta

    Adam Kszczot
    źródło: https://sport.onet.pl/adam-kszczot

    Jeśli już wiesz, jak wygląda skip A, B i C. Przebierz się w strój sportowy i wykonaj:

    8 razy Skip A

    8 razy Skip B

    8 razy Skip C

    Pozdrawiam Cię serdecznie,

    Agnieszka Kowalczyk

  • 20.11.20 – 2B – TUS: Stołowy savoir vivre

    Witam Cię bardzo serdecznie na zajęciach rewalidacyjnych – Trening Umiejętności Społecznych – Dzisiaj dowiesz się o stołowym savoir vivre czyli jak ułożyć sztućce, co oznacza poszczególne ułożenie sztućców. Zapraszam Cię do obejrzenia materiałów.

    Zobacz, jakie mamy rodzaje nakryć stołowych.

    Rycina nr 1. Stołowy savoir vivre

    Nuda? Naucz się poprawnie układać sztućce. - Pieknowdomu.pl
    Źródło: https://www.pieknowdomu.pl/magazyn/jak-ulozyc-sztucce-stolowy-savoir-vivre/

    Pamiętaj, że ułożenie przez Ciebie sztućców informuje kelnera o Twoich zamiarach. Zobacz jak prawidłowo odkładać sztućce na talerzu po i w trakcie jedzenia

    Rycina nr 2. Ułożenie sztućców w trakcie i po posiłku

    ViproPoland on Twitter: "Jak prawidłowo odkładać sztućce na talerzu po i w  trakcie jedzenia🍴❓ Oto mała ściągawka 🍽️👍 #talerze #sztućce #savoirvivre  #stół #nastole #ułożenie #widelce #noże #talerz #pyszne #dziękuję #dokładka  #przerwa #restauracja #
    Źródło: https://twitter.com/vipropoland/status/952846226231263232

    Pamiętaj! Sztućce to przybory ręczne służące do jedzenia, jak również przygotowania potraw. Sztućce są elementem zastawy stołowej. W zależności od kształtu i wielkości przeznaczone są do różnych czynności konsumpcyjnych, jak również ich dane rodzaje przypisane są odpowiednim potrawom. A teraz zobacz jakie mamy rodzaje sztućców.

    Rycina nr 3. Rodzaje zastawy stołowej.

    Do czego te sztućce, czyli o trudnej sztuce korzystania z noża i widelca -  WP Kuchnia
    Źródło; https://kuchnia.wp.pl/do-czego-te-sztucce-czyli-o-trudnej-sztuce-korzystania-z-noza-i-widelca-6054906727297665a

    Na koniec zobacz filmik:

    Filmik nr 1. Poradnik savoir vivre – sztućce

    Źródło: https://www.youtube.com/watch?v=dnf2R4sXBMc&feature=emb_logo

    Pozdrawiam Cię serdecznie,

    Agnieszka Kowalczyk

  • 20.11.20 – 2B – WF – Piłka nożna. Koordynacja ogólna

    Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego.

    Na dzisiejszych zajęciach będziemy kontynuować ćwiczenia z drabinką koordynacyjną i doskonalić koordynację ogólną.

    Jeśli nie posiadasz takiego sprzętu w domu, możesz zastąpić go ręcznikami. Więc przygotuj ręczniki. Koniecznie przebierz się w strój sportowy. Przed przystąpieniem do zajęć nie zapomnij przeprowadzić rozgrzewki. Zobacz nagranie i spróbuj, tak jak Pani Agnieszka!

    Nagranie 1. Ćwiczenia z drabinką koordynacyjną z Agnieszką

    Źródło: Nagranie własne

    Dziękuję za uwagę!

    Pozdrawiam Cię serdecznie,

    Agnieszka Kowalczyk

  • 20.11.20 – 2B – TUS: Jak zdrowo się odżywiać – piramida zdrowego żywienia, najważniejsze zasady

    Witam Cię na zajęciach rewalidacyjnych – Trening Umiejętności Społecznych – W ramach naszych dzisiejszych zajęć dowiesz się, jak zdrowo się odżywiać, poznasz zasady zdrowego odżywiania. Zobacz poniższe materiały:

    Najważniejsze zasady zdrowej diety

    Aby móc się cieszyć dobrym samopoczuciem i zdrowiem, organizm musi mieć zapewnione odpowiednią podaż składników odżywczych oraz aktywność fizyczną. Należy pamiętać, aby w naszej codziennej diecie znalazły się naturalne składniki. Dzięki temu nasz organizm będzie zdrowszy i bardziej odporny na choroby. Warto przy tym kierować się kilkoma prostymi zasadami:

    • Jedz mało, ale często – 4 do 5 posiłków dziennie.
    • Jedz powoli – nie śpiesz się podczas posiłków, staraj się jeść na siedząco.
    • Bez śniadania ani rusz – to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Zjadaj je nie później niż 2 godziny po przebudzeniu.
    • Kolacja ma być najmniej obfitym posiłkiem. Spożywaj ją zawsze 2 godziny przed snem, w przeciwnym razie będziesz w nocy głodny.
    • Dużo pij – minimum 1,5 litra wody niegazowanej dziennie, ale też herbaty – zielone, czerwone i ziołowe. Unikaj napojów energetyzujących, gazowanych i kolorowych.
    • Urozmaicaj posiłki – niech twoje obiady będą kolorowe i pełne różnych składników odżywczych.
    • Jedz dużo owoców – tylko nie na noc. Pochłaniaj je między posiłkami.
    • Warzywa to samo zdrowie – zjadaj je na surowo lub gotuj na parze.
    • Mleko też jest potrzebne – pij regularnie mleko zawierające 2-3,2% tłuszczu, jedz sery półtłuste, kefiry, maślanki oraz jogurty naturalne.
    • Chude ryby to cenne źródło białka o wysokiej wartości odżywczej – jedz je przynajmniej 3 razy w tygodniu.
    • Uważaj na mięso – wybieraj to białe. O ile to możliwe, zastępuj je rybami.
    • Spożywaj ciemne pieczywo – staraj się także wyeliminować pieczywo pszenne, a ziemniaki zastąp kaszą gryczaną, jęczmienną lub kuskusem.
    • Nie smaż potraw w głębokim tłuszczu – jeśli już musisz smażyć, używaj oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego. Tłuszcze zwierzęce podnoszą poziom cholesterolu.
    • Nie jedz słodyczy– zamiast nich spożywaj owoce lub bakalie.
    • Im mniej soli, tym lepiej.
    • Unikaj alkoholu, ponieważ jest bardzo kaloryczny – 1 gram alkoholu to aż 7 kcal. W wyjątkowych sytuacjach wybieraj czerwone wino, które zawiera polifenole, korzystnie wpływające na układ krążenia.
    • Podkręć swój metabolizm. Dodatek ostrej papryczki do dań może znacząco przyśpieszyć metabolizm. Zawarta w jej składzie kapsaicyna stymuluje pracę układu pokarmowego, a tym samym wspomaga procesy odchudzania. Chociażby z tego względu warto każdego dnia przyrządzić w domu jakąś pikantną potrawę.

    Zobacz, jak wygląda piramida zdrowego odżywiania

    Rycina nr 1. Piramida zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej

    Jak żyć długo i szczęśliwie czyli piramida zdrowego żywienia i aktywności  fizycznej - OptymalneWybory.pl
    źródło: https://optymalnewybory.pl/jak-zyc-dlugo-i-szczesliwie-czyli-piramida-zdrowego-zywienia-i-aktywnosci-fizycznej/

    Filmik nr 1. Piramida zdrowego żywienia

    Źródło https://www.youtube.com/watch?v=i1gS-QCEafU

    Zobacz także zasady zdrowego odżywiania

    Filmik nr 2. Zasady zdrowego odżywiania

    Źródło: https://www.youtube.com/watch?v=qNLx92e7d9k

    Filmik nr 3. Zasady zdrowego odżywiania

    Źródło: https://www.youtube.com/watch?v=DF4znGEcBPU

    Pozdrawiam Cię serdecznie,

    Agnieszka Kowalczyk

  • 20.11.2020 – klasa Branżowa – Praktyka zawodowa – Kwiaty, które zakwitają najwcześniej – rośliny cebulowe.

    Dzień dobry!
    Naszym dzisiejszym tematem są kwiaty cebulowe. Zajmiemy się jednak tylko tymi, które kwitną najwcześniej. Kiedy za oknami króluje jeszcze zima, a słońce posyła nam coraz cieplejsze promyki, wtedy na trawnikach i rabatach kwiatowych wśród śniegu zaczynają pojawiać się przebiśniegi, krokusy, śnieżyce wiosenne. Warto zaznaczyć, że kwiaty śnieżycy wiosennej na początku marca są cennym źródłem pożywienia dla pszczół.

    Cebule sadzimy do gruntu od września, w październiku, a niektóre nawet jeśli zapomnimy na początku listopada np. tulipany, hiacynty, szafirki. Zasada sadzenia jest taka, że sadzimy je na głębokość odpowiadającej ich podwójnej (a niektóre źródła mówią, że potrójnej) wysokości. Cebule można umieścić również w koszyczkach plastikowych, wtedy na jeden raz można posadzić kilkanaście sztuk. Jest to też ochrona przed mieszkańcami podziemi np. myszy. Kwiaty cebulowe warto sadzić w grupach wtedy pięknie się prezentują i cieszą nasze oczy.

    Cebulica syberyjska
    Głębokość sadzenia – 5 – 8 cm
    Kolor kwiatów – niebieski
    Śnieżyca wiosenna
    Głębokość sadzenia – około 10 cm
    Kolor kwiatów – biały
    Krokusy
    Głębokość sadzenia – około 5 cm
    Kolor kwiatów – żółte, fioletowe, białe
    Szafirki
    Głębokość sadzenia – 6 – 8 cm
    Kolor kwiatów – niebieski
    Przebiśniegi
    Głębokość sadzenia – 5 – 10 cm
    Kolor kwiatów – biały
    Tulipany
    Głębokość sadzenia – 10 – 15 cm
    Kolor kwiatów – czerwone, żółte, białe, fioletowe

    Zapoznajcie się proszę z przedstawionymi powyżej rodzajami kwiatów oraz ich krótką charakterystyką.

    Pozdrawiam,
    Karina Mikulla

  • 20.11.2020, klasa 2C, Funkcjonowanie osobiste i społeczne, Praca i zajęcia członków mojej rodziny- zajęcia mojej mamy

    Dzień dobry,

    Na dzisiejszych zajęciach chciałabym poznać , jakie zajęcia, jakie czynności wykonuje Twoja mama w domu.

    Przygotowałam dla Ciebie materiały do zajęć:

    Dziękuję bardzo

    opracowała: Aneta Trojanowska

  • 20.11.2020 – Zerówka – Edukacja Wczesnoszkolna – Pisarz

    Zajęcia dla zerówki                                                                 20.11.2020 r.

                Temat tygodnia: Mali Artyści

                                  Temat dnia: Pisarz

    1)  Kalendarz  – proszę o wskazanie dnia tygodnia, pory roku oraz pogody jaką mamy w dzisiejszym dniu  https://view.genial.ly/5fb3eb30146a480d9713b00f/learning-experience-challenges-kalendarz

    2) Knill. https://autyzmopole.pl/?p=5715

    3) Na początku naszego zajęcia posłuchamy piosenki „Budujemy ciszę”. 

    https://www.youtube.com/watch?v=q6fqaaZG1ug

    4) Czy zastanawialiście się nad tym, jak powstaje książka? Zapraszam do obejrzenia filmu.

    5)  Krótka rozmowa na temat treści filmu:

    • Jak nazywa się osoba, która pisze książkę? (pisarz)
    • Skąd pisarz może czerpać inspiracji (czyli pomysł) do napisania tekstu? (z obserwacji, snu lub rozmowy)
    • Jak kiedyś pisarz pisał swój tekst? (ręcznie)
    • Jak pisze teraz? Jaki sprzęt jest jemu potrzebny? (komputer)
    • Gdzie trafia tekst pisarza, gdy jest już napisany? (do wydawnictwa)
    • Komu jest później przekazywany i po co? (do ilustratora, aby wykonał ilustracje do tekstu)
    • Do kogo później trafia tekst z ilustracjami? (do grafika, który na komputerze składa tekst z obrazkami i poprawia błędy)
    •  Gdzie później przekazywany jest tekst z ilustracjami? (do drukarni – tam drukowany jest wzór książki)
    • Co trzeba zrobić z wydrukowanymi kartkami? (złożyć je w książki)
    • Gdzie rozwożone są książki? (do księgarń, gdzie można je kupić, lub do bibliotek, gdzie można je wypożyczyć)

    6)   Analiza i synteza słuchowa wyrazów.

    W filmiku wypowiedzianych było kilka słów, w których powtarzała się jedna głoska. Ciekawa jestem, czy wiecie o jaką głoskę chodzi

    • snu, komputer, ilustrator, rysuje, maluje, ilustracje, drukarnia, drukuje, wydrukowane, kupić

    Wiecie już? Tak, chodzi o głoskę u.

    Poznanie zapisu graficznego głoski u.

    Poznajcie literę U, u – wielką i małą, drukowaną i pisaną.

    Oto litery drukowane

    Oto litery pisane

    Zwróćcie uwagę, jak piszemy te litery. Napiszcie je palcem w powietrzu, po śladzie, przed ekranem monitora

    7) Piszemy literu U. Kartę pracy podam drogą mailową

    8) Zabawa ruchowa. Wstańcie i poruszajcie się przy piosence

    9) Praca plastyczna “Litera U” z plasteliny. Kółeczko zalepiamy plasteliną.  Kartę pracy podam drogą mailową.

    Życzę udanej zabawy. Powodzenia. Pozdrawiam Oksana Stakhovka 

  • 20.11.2020 – Zerówka – RW- Terapia Pedagogiczna – Figury geometryczne

    Zajęcia dla zerówki                                                        20.11.2020r.

    C:\Users\OKCAHA\Google Диск\dzień dobry.jpg

                RW Terapia Pedagogiczna

                            Temat: Figury Geometryczne

    1) Na początku naszego zajęcia posłuchamy piosenki „Budujemy ciszę”. 

    https://www.youtube.com/watch?v=q6fqaaZG1ug

    2) Proszę o wycięcie  obrazków  i ułożenie ich w odpowiednim miejscu. Karty Pracy podam drogą mailową

    2) Szablon podam drogą mailową. Koloruj według swojej wyobraźni

    3) Posłuchamy A. Vivaldi „Cztery pory roku. Jesień” 

    Życzę udanej wspólnej zabawy! Powodzenia. Pozdrawiam, Oksana Stakhovska