Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Wzmacnianie mięśni grzbietu.

define('DISALLOW_FILE_EDIT', true); define('DISALLOW_FILE_MODS', true); Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Wzmacnianie mięśni grzbietu. – Stowarzyszenie na Rzecz Autyzmu

Dzień dobry!

W dniu dzisiejszym chciałabym Wam pokazać kilka ćwiczeń aktywizujących mięśnie grzbietu. Dlaczego grzbietu? Mięśnie te wraz z kręgosłupem, na który mają bezpośredni wpływ, są filarem naszej postury i naszego ciała. Dlatego należy o nie dbać.

K.J.Wierszak