Category Archives: 1B Wychowanie fizyczne

KLASA 1A,1B,1C 10.12.2020

WYCHOWANIE FIZYCZNE –    Ruch to zdrowie.

Dziś przygotowałam dla Was zestaw ćwiczeń ruchowych .

Przed rozpoczęciem ćwiczeń przygotuj proszę strój gimnastyczny:

-spodenki,

-koszulkę , –

-obuwie sportowe.

Uwaga potrzebna  będzie  Ci butelka z wodą.

Teraz włóż strój gimnastyczny i zaczynamy !!!!

3. 2. 1.  START!!!!!!!!

Teraz otwórz poniższy link na stronie YouTube  i ćwicz razem z chłopcem według poleceń .

https://www.youtube.com/watch?v=WbMKgaPPAs0

Opracowała Lena Staszczyszyn



07.12.2020, klasy 1A, 1B, 1C, – WF- Ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Dziś  kolejne  ćwiczenia  z wykorzystaniem interaktywnej zabawy, tym razem   – „Otwórz pudełko ”.

Przed rozpoczęciem zajęć przygotuj proszę strój gimnastyczny (spodenki, koszulkę, obuwie sportowe). Uwaga potrzebna będzie Ci butelka z wodą.

Otwórz poniższy link na stronie Wordwall – następnie otwórz  jedno z  11 pudełek   i postępuj zgodnie z poleceniem. Pamiętaj żeby ukończyć lekcję musisz otworzyć wszystkie pudełka.

Teraz włóż strój gimnastyczny i zaczynamy !!!!

3. 2. 1.  START!!!!!!!!

Opracowała: Lena Staszczyszyn


KLASA 1A,1B,1C 03.12.20

Temat:  Naśladowanie  ruchów zwierząt.

Dziś  kolejne  ćwiczenia , lecz tym razem  pobawimy  się w naśladowanie ruchów zwierząt.

 Przed rozpoczęciem ćwiczeń przygotuj proszę strój gimnastyczny ( spodenki, koszulkę , obuwie sportowe). Uwaga!  Potrzebna będzie Ci butelka z wodą.

Teraz włóż strój gimnastyczny i zaczynamy !!!!

3. 2. 1.  START !!!

Opracowała: Lena Staszczyszyn


KLASA 1A, 1B,1C 01.12.20

Wychowanie fizyczne

Temat: Kształtowanie skoczności.

Dziś przygotowałam dla Was kilka skocznych zabaw. Możecie je wykonać na dworze( w lesie na spacerze ) lub w pokoju.

 Przed rozpoczęciem zajęć przygotujcie proszę strój gimnastyczny ( spodenki, koszulkę , obuwie sportowe) lub ciepłe ubranie jeśli chcecie ćwiczyć na dworze.

Teraz włóżcie strój i zaczynamy !!!!

3. 2. 1.  START!!!!!!

  1. Zabawa skoczna ,,Sarenki”

Wyobraźcie sobie, że jesteście  sarenkami mieszkającymi w lesie.

 Swobodnie chodźcie  po lesie (pokoju ) przeskakując przez przeszkody – kamienie, konary drzew ( poduszki , butelki ) i strumyczki (maskotki pluszowe) .

  1. Zabawa skoczka „ Kamienny potok”

 Przed nami kamienny potok, który musimy przeskoczyć.

Rozłóżcie na dywanie w pokoju  10 kolorowych kartek ( to kamienie w potoku)  przeskakujcie obunóż z kamienia na kamień, aż przeskoczycie potok na drogą stronę. Uwaga nie wpadnijcie do wody!!!  O tej porze roku jest bardzo zimna.

  1. Zabawa „Skoki wróbelka”

Biegamy ( fruwamy) po pokoju machając skrzydełkami ( rękoma). Stajemy i zaczynamy skakać obunóż jak wróbelki i przesuwając się z miejsca na miejsce w dowolnym kierunku.

  1. Zabawa  w rytm muzyki „ Jak kto skacze”

Teraz poćwiczymy skoki obunóż przy muzyce.

Otwórz  poniższy  link na kanale YouTube  i skacz razem z dziećmi.

Opracowała: Lena Staszczyszyn



24.11.2020 rok klasa 1a 1b 1c WF

Dziś przygotowałam dla was ćwiczenia z pluszowymi maskotkami.

 Wychowanie fizyczne – Przed rozpoczęciem ćwiczeń przygotuj proszę strój gimnastyczny ( spodenki, koszulkę , obuwie sportowe).Uwaga potrzebna  będzie  Ci butelka z wodą  oraz kilka pluszaków, które dziś posłużą jako przybory do  wykonywania ćwiczeń.

Teraz włóż strój gimnastyczny i zaczynamy !!!!

3. 2. 1.  START!!!!!!!!

       Otwórz poniższy link na  kanale -YouTube  i postępuj zgodnie z instrukcjami.

Opracowała Lena Staszczyszyn

23.11.2020 rok klasa 1a 1b 1c WF

Dziś  kolejne  ćwiczenia  z wykorzystaniem interaktywnej zabawy, tym razem innej  – „Otwórz pudełko”.

Przed rozpoczęciem ćwiczeń przygotuj proszę strój gimnastyczny ( spodenki, koszulkę , obuwie sportowe).Uwaga potrzebna będzie Ci butelka z wodą . Każde ćwiczenie powtórz 5 razy .

Teraz włóż strój gimnastyczny i zaczynamy !!!!

3. 2. 1.  START!!!

Otwórz poniższy link na stronie Wordwall – następnie otwórz  jedno z trzynastu pudełek   i postępuj zgodnie z instrukcjami.

Opracowała Lena Staszczyszyn



17.11.2020 rok klasa 1a 1b 1c WF

Dziś przygotowałam dla Was zadanie trochę w innej formie interaktywnej , nauczymy się pozycji wyjściowych.

Otwórz poniższy link na stronie Wordwall – następnie spróbuj połączyć w pary obraz z opisem pozycji wyjściowej do ćwiczeń.  

Opracowała Lena Staszczyszyn


Kategorie

Marzec 2021
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031