Dzień dobry!
Witam Cię na lekcji wychowania fizycznego! Przygotowałam dla Ciebie nagranie, ćwiczenia w pozycji niskiej z wykorzystaniem maty. Jeśli nie posiadasz w domu maty, możesz ją zastąpić dużym ręcznikiem lub ćwiczyć na dywanie. Zanim przystąpisz do ćwiczeń nie zapomnij przeprowadzić krótkiej rozgrzewki! Koniecznie przebierz się w strój sportowy i ćwicz razem z Panią Agnieszką!
Nagranie nr 1. Ćwiczenia mata z piłką z Agnieszką
Przyjemnych ćwiczeń! Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kowalczyk
Comments are closed