Witam Cię na zajęciach rewalidacyjnych – gimnastyka korekcyjno – kompensacyjna. W ramach naszego dzisiejszego spotkania będziemy kontynuować ćwiczenia na mięśnie stopy. Już wiesz, jakie są to mięśnie, gdzie się znajdują, jaka jest ich funkcja. Zapraszam Cię do zapoznania się z poniższymi materiałami.
Staw skokowy jako określenie na ogół dotyczy połączenia kości podudzia z kością skokową. Faktycznie jednak u człowieka można wyróżnić staw skokowy górny, staw skokowy dolny oraz staw skokowy przedni. Zobacz staw skokowy (rycina nr 1).
Rycina nr 1. Staw skoskowy
A teraz zobacz filmy przedstawiające ćwiczenia na stopę!
A teraz zadanie dla Ciebie! Przebierz się w strój sportowy! Wybierz 8 ćwiczeń pokazanych na filmach i spróbuj wykonać pokazane ćwiczenia!
Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kowalczyk
Comments are closed