Dzień dobry,
Dzisiaj w ramach zajęć z Treningu Umiejętności Społecznych poproszę Cię o ćwiczenie umiejętności oczekiwania na swoją kolej, zwłaszcza przed posiłkiem , w jego trakcie i po. To jest ważna zdolność w sytuacji, kiedy czekasz w kolejce w sklepie, w przychodni u lekarza, na przystanku autobusowym czy też na to, aby umyć swoje naczynia, a masz do dyspozycji tylko jeden zlewozmywak. W ten sposób ćwiczysz swoją cierpliwość i umiejętność reagowania w sytuacji, kiedy coś nie dzieje się od razu tak jakbyś chciała/ chciał. Powodzenia.
Dziękuję bardzo
opracowała: Aneta Trojanowska
Comments are closed