05.06.20 – B – WF – Rozgrzewka

Dzień dobry!

Witajcie Panowie!

Na dzisiejsze zajęcia przygotowałam dla Was dwa nagrania. A tematem zajęć będzie rozgrzewka. W pierwszym nagraniu – części teoretycznej dowiecie się czym jest rozgrzewka, jak wygląda. Koniecznie posłuchajcie! W drugim nagraniu – części praktycznej wykonamy sobie przykładową rozgrzewkę. Przebierzcie się w strój sportowy i ćwiczcie razem ze Mną!

Część teoretyczna:

Trochę teorii Rozgrzewka z Agnieszką

Część praktyczna:

Praktyka Rozgrzewka z Agnieszką

Pozdrawiam Was serdecznie,

Agnieszka Kowalczyk

Udostępnij:

Kategorie

Czerwiec 2020
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930