NASZ CZAS WOLNY

Wczoraj było o nudzie a dzisiaj porozmyślajmy o czasie wolnym…..

Ale wpierw posłuchajmy o tym piosenki aby mieć lepszy humor

https://youtu.be/BV8rAhTcElo (skopiuj i wrzuć na youtuba albo kliknij w link)

Fajna muza? To jest raggae. Słuchaliśmy już tego….. Teraz jeszcze raz przypomnijmy sobie co to jest nuda? Jest to nieprzyjemny stan emocjonalny, w którym jest wiele obojętności i braku zainteresowania wszystkim tym co nas otacza.

A czas wolny to czas, który zostaje nam kiedy wykonamy wszystkie nasze obowiązki w szkole i w domu. Czyli jest to czas, który człowiek przeznacza na zajęcia wykonywane dobrowolnie dla odpoczynku, rozrywki lub poszerzania swoich wiadomości i nauki. Służy on do rozwijania swoich zainteresowań i polega na sprawianiu sobie przyjemności…. czyli w czasie wolnym robimy to co lubimy

Czas wolny możemy przeznaczyć na odpoczynek, który jest przyjemny. W wolnym czasie możemy położyć się do łóżka i spać. Pomoże on nabrać nam sił na dalszą część dnia.

Ale zanim zdecydujemy się na to, posłuchajmy o jeszcze innych propozycjach.

W czasie wolnym możemy z własnej woli pomagać rodzinie w pracach domowych. Jeśli chcemy zrobić coś pożytecznego dla rodziny, możemy: odkurzyć mieszkanie, pościelić łóżka, podlać kwiatki w doniczkach, wytrzeć kurz z mebli, umyć podłogę.

Możemy też uprać drobne rzeczy ręcznie, w misce lub możemy uprać pranie w pralce. Wcześniej jednak musimy pranie podzielić na rzeczy białe i kolorowe i pierzemy je osobno. Niektóre uprane i wysuszone rzeczy trzeba uprasować. Przed prasowaniem musimy jednak dowiedzieć się na jaką temperaturę nastawić programator żelazka, żeby ubrań nie przypalić. Uważajmy! Podczas prasowania można się boleśnie oparzyć więc nie dotykajmy rozgrzanego spodu żelazka!

W czasie wolnym możemy zająć się pracą w kuchni: umyć naczynia, wynieść śmieci, upiec ciasto lub ugotować zupę.

Wiosną, latem i jesienią możemy również miło spędzać wolny czas w ogródku lub na działce. Możemy opalać się, czytać książki, słuchać muzyki, leżeć lub odpoczywać na leżaku.

Czas wolny to czas, który dobrze jest poświęcić na rozwijanie swoich uzdolnień. Jeśli lubimy śpiewać, mamy dobry głos albo jeśli umiemy grać na jakimś instrumencie − to śpiewajmy i grajmy.

Jeśli lubimy obserwować otoczenie, jeśli zwracamy uwagę na kolory i kształty − spróbujmy rysować, malować lub rzeźbić.

Jeśli lubimy spokojne zajęcia, potrafimy dłużej skupić uwagę i mamy dobry wzrok i sprawne ręce − możemy spróbować robić figury z papieru tzw. origami.

Jeśli lubisz sport uprawiaj go na przykład: − piłka nożna, − biegi, skoko lub pchnięcie kulą,

Możemy też uprawiać różne sporty, nawet jeśli nie jesteśmy w pełni sprawni fizycznie. Jest bardzo wiele dyscyplin sportowych. Wybierzmy taką dyscyplinę na którą pozwala nasz stan zdrowia. Dobrze podpowiedzą nam fizjoterapeuci z którymi mamy zajęcia fizyczne

Możemy też oglądać, słuchać i czytać. W każdym większym są galerie sztuki, wystawy i muzea. Tam też czasem dobrze jest pójść, aby zobaczyć piękne przedmioty. Wybierzmy się czasem na przedstawienie do teatru. Warto też czasem pojechać do opery. W operze aktorzy śpiewają swoje role. Natomiast w filharmonii możemy wysłuchać koncertu muzycznego. Zazwyczaj jest to muzyka nazywana poważną a muzyki rozrywkowej możemy posłuchać na koncertach różnych zespołów i piosenkarzy. Jeśli jednak nie możemy wyjść z domu posłuchajmy muzyki z radia. Jeżeli oglądamy w wolnym czasie telewizję to wybierajmy ciekawe filmy i programy. Na różnych stacjach edukacyjnych możemy obejrzeć programy o świecie przyrody, na przykład: o dzikich zwierzętach, o kosmosie lub o tym co dzieje się w morzach i oceanach.. Czytajmy również książki lub poprośmy o to naszych rodziców.

WAŻNE JEST, ŻEBY MIEĆ HOBBY,

CZYLI WŁASNE ZAINTERESOWANIA.

I DOBRZE JEST UMIEĆ ROBIĆ COŚ SAMEMU BO NIE ZAWSZE MOŻEMY MIEĆ Z KIM SIĘ BAWIĆ LUB SPĘDZAĆ NASZ CZAS.

NIEKTÓRZY LUBIĄ TEŻ WYSZUKIWAĆ W INTERNECIE MUZYKĘ I SŁUCHAĆ JEJ. INNI LUBIĄ OGLĄDAĆ FILMY O RÓŻNYCH POJAZDACH I BUDUJĄ TAKIE Z KLOCKÓW. NIEKTÓRE DZIEWCZĘTA I CHŁOPCY INTERESUJĄ SIĘ TEŻ ZWIERZĘTAMI I OGLĄDAJĄ O NICH FILMY. OPIEKUJĄ SIĘ ONI SWOIMI ZWIERZĘTAMI W DOMU.NIEKTÓRZY Z KOLEI LUBIĄ RYSOWAĆ I MALOWAĆ. SĄ TEŻ OSOBY, KTÓRE LUBIĄ GOTOWAĆ I POMAGAĆ W KUCHNI.

NA KONIEC PODSUMUJMY, ŻE WAŻNE JEST ABY ZNALEŹĆ COŚ INTERESUJĄCEGO DLA SIEBIE A JEŚLI KTOŚ NIE POTRAFI TEGO ZROBIĆ SAM, MOŻE POPROSIĆ O POMOC SWOICH RODZICÓW LUB NAUCZYCIELI. ONI NA PEWNO ZASTANOWIĄ SIĘ NAD TYM I POMAGĄ NAM

i jeszcze filmiki o tym co możemy robić w domu