Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na kolejnej lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj dowiesz się, jak wygląda start wysoki. Zapraszam do zapoznania z materiałami!
Start wysoki rozpoczyna bieg na średnich lub długich dystansach. To pozycja wykroczna, z której startujesz. Zobacz, jak wygląda!
Rycina nr 1. Start wysoki
Film nr 1. Start wysoki – ćwiczenia
A teraz Twoja kolej! Przebierz się w strój sportowy. Wykonaj rozgrzewkę a następnie wykonaj ćwiczenia pokazane powyżej na filmie. Następnie wybierz się na świeże powietrze. Spróbuj wykonać start wysoki i spróbuj przebiec dystans wybrany przez Ciebie!
Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kowalczyk
Comments are closed