Witaj Lucjanku 😊
Jednym ze zmysłów jakie posiada człowiek i dzięki któremu możemy doświadczyć tego co nas otacza, jest zmysł dotyku.
Dziś Lucjanku wykonamy wspólnie kilka ćwiczeń pozwalających na poznanie własnego ciała.
Proszę o pomoc Babcię lub Dziadka Lucjanka (z góry za to dziękuję).
Potrzebne nam będą: koc, mała piłeczka, miękka szczoteczka do paznokci, oliwka do masażu lub odrobina balsamu do ciała.
1.Proszę abyście Państwo ułożyli Lucka na kocu (dobrze byłoby gdyby Lucjanek pozostał w koszulce i krótkich spodenkach, co pozwoli rozmasować większą część ciała). Proszę też abyście wykonując poszczególne ćwiczenia głośno komentowali każdą czynność z wyraźnym zaznaczeniem, jaką część ciała masujecie w danej chwili np. Teraz pomasujemy Twoje DŁONIE ..teraz masujemy Twoje STOPY..wałkujemy Twoje PLECY…
2.Delikatnie nakładamy oliwkę na ręce a następnie nogi i wmasowujemy , ugniatając przy tym delikatnie te części ciała.
3.Obracamy Lucka na brzuch i wałkiem do ciasta bardzo delikatnie wałkujemy jego ciało, poczynając od karku, wzdłuż pleców aż do łydek. Ruchy muszą być bardzo delikatne z lekkim dociskaniem powierzchni wałka, w momencie kiedy Lucek wyrazi sprzeciw, zaprzestajemy dalszych czynności, pozwalając mu odwrócić się samemu na plecy.
4.Małą piłeczką delikatnie masujemy przez chwilę ramiona, brzuch i nogi Lucka, a następnie wykonujemy te same ruchy tyle że przy użyciu szczoteczki do paznokci.
5. Na zakończenie bierzemy Lucka w ramiona i kołyszemy się przez chwilę wspólnie na boki.
Dziękuje za uwagę 😊
Przygotowała: Barbara Widera
Comments are closed