Witam Cię na zajęciach kreatywnych – ruch. Dzisiaj będziemy kontynuować zajęcia z poprzedniego tygodnia dotyczące ćwiczeń na kręgosłup. Zajmiemy się odcinkiem piersiowym kręgosłupa. Zobacz poniższy materiał!
W ramach przypomnienia zobacz, gdzie znajduje się odcinek piersiowy kręgosłupa
Rycina nr 1. Budowa kręgosłupa
A teraz zapraszam Cię do obejrzenia poniższych dwóch filmików. Następnie przebierz się w strój sportowy i spróbuj wykonać pokazane ćwiczenia!
Filmik nr 1. Ćwiczenia na odcinek piersiowy kręgosłupa
Filmik nr 2. Ćwiczenia na odcinek piersiowy kręgosłupa
Pozdrawiam Cię serdecznie, Agnieszka Kowalczyk
Comments are closed