Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z lekkoatletyki. Wykonamy ćwiczenia rozciągające dla biegaczy. Zobacz poniższy materiał.
Rycina nr 1. Ćwiczenia rozciągające dla biegaczy
Przebierz się w strój sportowy. Zapraszam Cię do wykonania ćwiczeń 3 serie po 4 razy każde ćwiczenie. Następnie odpocznij i spróbuj jeszcze raz!
Powodzenia! Pozdrawiam Cię serdecznie, Agnieszka Kowalczyk
Comments are closed