![](https://autyzmopole.pl/wp-content/uploads/2020/03/ćwiczenia-fitness.jpg)
Dzisiaj rozpoczynamy pierwszą część ćwiczeń mięśni grzbietu. Ćwiczenia te pełnią bardzo istotną rolę w przypadku pleców okrągłych jak i w przypadku profilaktyki. Na zdjęciu poniżej jedno z ćwiczeń, które w łatwiejszej formie, także jest na filmie.
K.J.Wierszak
![](https://autyzmopole.pl/wp-content/uploads/2020/05/obraz.png)
Comments are closed