16.02.2021 2D – fizjoterapia, wf – Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladkowe

Witam, zapraszam Was dzisiaj na rozgrzewkę, a następnie na serię krótkich ćwiczeń wzmacniających mięśnie pośladkowe. Powodzenia! 🙂

Rozgrzewka:

Ćwiczenia mięśni pośladkowych:

K.J.Wierszak

Udostępnij:

Kategorie

Luty 2021
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728