![](https://autyzmopole.pl/wp-content/uploads/2020/03/ćwiczenia-fitness.jpg)
![](https://autyzmopole.pl/wp-content/uploads/2020/10/FIZJOTERAPIA.png)
Dzień dobry!
Wysyłam Wam poniżej film, z ćwiczeniami wzmacniającymi Wasze mięśnie. Oglądnijcie film raz, a następnie zatrzymujcie przy każdym ćwiczeniu, aby zdążyć wykonać 10 powtórzeń.
Po ćwiczeniach zachęcam Was do ćwiczeń oddechowych.
Pozdrawiam, K.J.Wierszak
Comments are closed