06.05.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Trening siłowy dla biegacza. Zestaw ćwiczeń
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z lekkoatletyki. Wykonamy trening siłowy dla biegacza. Jak[…]
29.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Atlas ćwiczeń biegacza – łydki i stopy
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z biegania. Wykonamy atlas ćwiczeń biegacza – mięśnie[…]
26.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Atlas ćwiczeń biegacza – uda
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z biegania. Wykonamy atlas ćwiczeń biegacza – uda.[…]
22.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Atlas ćwiczeń biegacza – biodra i pośladki
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z biegania. Wykonamy atlas ćwiczeń biegacza – biodra[…]
19.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Atlas ćwiczeń biegacza – mięśnie pleców
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na kolejnej lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z biegania. Wykonamy atlas ćwiczeń biegacza –[…]
16.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Atlas ćwiczeń biegacza – mięśnie brzucha
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z biegania. Wykonamy atlas ćwiczeń biegacza – mięśnie[…]
15.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Atlas ćwiczeń biegacza – ręce, szyja i klatka piersiowa
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. W drugiej części Atlasu Ćwiczeń Biegacza stajemy się trochę bardziej[…]
13.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Atlas ćwiczeń biegacza – trening całego ciała
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z biegania. Wykonamy atlas ćwiczeń biegacza – trening[…]
12.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka. Ćwiczenia rozciągające dla biegaczy – dolne partie mięśniowe
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z lekkoatletyki i ćwiczenia rozciągające! Rozciąganie jest bardzo[…]
09.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Podstawowe ćwiczenia dla biegaczy – ćwiczenia rozciągające
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy ćwiczenia rozciągające – podstawowe ćwiczenia dla biegacza. Zobacz[…]
