11.12.20 – 2A – WF – Lekkoatletyka. Kształtowanie zdolności motorycznych skocznościowych – podskoki w miejscu
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z lekkoatletyki. Temat naszego dzisiejszego spotkania: Kształtowanie zdolności motorycznych skocznościowych[…]
04.12.20 – 2A – WF – Lekkoatletyka. Ćwiczenia rozciągające dla biegaczy
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z lekkoatletyki. Wykonamy ćwiczenia rozciągające dla biegaczy. Zobacz poniższy materiał.[…]
27.11.20 – 2A – WF – LA – Atlas ćwiczeń biegacza – ręce, szyja, klatka piersiowa
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia atlas ćwiczeń biegacza. Wykonamy ćwiczenia na: ręce, szyja, klatka[…]
25.11.20 – 2A – WF – LA – Atlas ćwiczeń biegacza – ćwiczenia rozciągające
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia atlas ćwiczeń biegacza. Powiemy sobie o ćwiczeniach rozciągających. ZAPAMIĘTAJ[…]
24.11.20 – 2A – WF – LA – Atlas ćwiczeń biegacza – rozgrzewka
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj powiemy sobie o bieganiu. Te zajęcia będziemy kontynuować przez najbliższych kilka[…]
23.11.20 – 2A – WF – LA – Siła biegowa
Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia lekkoatletyczne. Ostatnio dowiedziałeś się i nauczyłeś wykonywać skip[…]
20.11.20 – 2A – WF – LA – Nauczanie skipu A, B i C
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Przez najbliższe kilka lekcji będziemy zajmować się dyscypliną sportu, jaką jest Lekkoatletyka.[…]
18.11.20 – 2A – LA – Rozgrzewka lekkoatletyczna
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Przez najbliższe kilka lekcji będziemy zajmować się dyscypliną sportu, jaką jest Lekkoatletyka.[…]
17.11.20 – 2A – WF – Ćwiczenia wzmacniające mm. NN – trening w parach
Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Na dzisiejszych zajęciach będziemy wzmacniać mm. NN. Ćwiczenia wykonaj w parze.[…]
16.11.20 – 2A – WF – Step aerobik – Podstawowe zasady ćwiczeń.
Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. W ramach naszego dzisiejszego spotkania i na zakończenie zajęć z wykorzystaniem[…]
