12.04.21 – 2C – WF – Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie stóp i łydek
Witam Cię serdecznie na drugiej lekcji wychowania fizycznego. Na dzisiejszych zajęciach będziemy wykonywać ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie stóp[…]
12.04.21 – 2A – WF – Tenis stołowy. Zabawy z piłeczkami tenisowymi
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Kontynuujemy ćwiczenia z tenisa stołowego. Ostatnio były podstawy gry[…]
12.04.21 – 2C – WF – Trening ćwiczeń koordynacyjnych
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Na dzisiejszych zajęciach będziemy kontynuować ćwiczenia koordynacyjne. Przebierz się[…]
09.04.21 – 2A – WF – Tenis stołowy. Podstawy gry w tenisa stołowego
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Kontynuujemy ćwiczenia z tenisa stołowego. Ostatnio była rozgrzewka w[…]
09.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Podstawowe ćwiczenia dla biegaczy – ćwiczenia rozciągające
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy ćwiczenia rozciągające – podstawowe ćwiczenia dla biegacza. Zobacz[…]
08.04.21 – 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Ćwiczenia rozgrzewkowe
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Na dzisiejszych zajęciach będziemy wykonywać ćwiczenia rozgrzewkowe. Zobacz poniższy[…]
08.04.21 – 2B – WF – Lekkoatletyka – Atlas ćwiczeń biegacza – ćwiczenia rozciągające
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj – atlas ćwiczeń biegacza. Powiemy sobie o ćwiczeniach rozciągających. ZAPAMIĘTAJ ISTOTNĄ[…]
08.04.21 – B – WF – Ćwiczenia ruchowe przy muzyce z wykorzystaniem piłki siatkowej
Witam Cię na drugiej lekcji wychowania fizycznego w domu. Po treningu brzucha zapraszam Cię do ćwiczeń ruchowych przy muzyce[…]
08.04.21 – B – WF – Trening brzucha
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego w domu. Na pierwszej z dwóch lekcji będziemy wykonywać[…]
07.04.21 – 2C – WF – Ćwiczenia koordynacyjne – zestaw ćwiczeń
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Na dzisiejszych zajęciach będziemy wykonywać ćwiczenia koordynacyjne. Co to[…]
