25.02.21 – B – WF – Ćwiczenia rozluźniająco – rozciągające z wykorzystaniem ręcznika
Witam Cię na drugiej lekcji wychowania fizycznego w domu. Dzisiaj – ćwiczenia rozluźniająco – rozciągające z wykorzystaniem ręcznika. Przygotuj[…]
25.02.21 – B – WF – ćwiczenia wzmacniające mięśnie z wykorzystaniem butelek
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego w domu. Na dzisiejszej lekcji wychowania fizycznego – ćwiczenia[…]
24.02.21 – 2C – WF – Fitness. Tworzymy układ ćwiczeń przy muzyce
Dzień dobry! Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj przygotowałam dla Ciebie układ ćwiczeń przy muzyce. Przebierz się[…]
24.02.21 – 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Step aerobik – Podstawowe zasady ćwiczeń
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Tematem naszych dzisiejszych zajęć jest: Step aerobik – Podstawowe[…]
24.02.21 – 2A – WF – Test sprawności – bieg po kopercie
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj wykonamy sobie test sprawności. Tematem naszych dzisiejszych zajęć jest: Bieg po[…]
23.02.21 – 2B – WF – Piłka siatkowa. Sygnalizacja sędziowska w piłce siatkowej
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego w domu. Dzisiaj kontynuujemy zagadnienia z piłki siatkowej. Znasz[…]
23.02.21 – 2A – WF – Lekkoatletyka. Ćwiczenia skocznościowo – zwinnościowe
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z lekkoatletyki. Tematem naszych dzisiejszych zajęć jest: Ćwiczenia skocznościowo –[…]
23.02.21 – 2C – WF – Fitness. Ćwiczenia ogólnorozwojowe przy muzyce
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Na dzisiejsze zajęcia przygotowałam dla Ciebie ćwiczenia przy muzyce. Zobacz nagranie i[…]
23.02.21 – 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha
Witam Cię na lekcji wychowania fizycznego. Tematem naszych dzisiejszych zajęć są: Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha. Przy ćwiczeniach na mięśnie[…]
22.02.21 – 2B – WF – Piłka siatkowa. Zasady i przepisy gry
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego w domu. Dzisiaj kontynuujemy zagadnienia z piłki siatkowej. Już[…]
