10.12.20 – 2B, 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Piłka nożna. Ćwiczenia zapobiegające kontuzjom. Dynamiczna ławeczka bokiem – poprawa siły mięśni poprzecznych brzucha
Witam Cię na lekcji wychowania fizycznego. Tematem naszych dzisiejszych zajęć jest: Piłka nożna. Ćwiczenia zapobiegające kontuzjom. Dynamiczna ławeczka bokiem[…]
07.12.20 – 2B, 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Piłka nożna. Ćwiczenia zapobiegające kontuzjom – Motylek. Poprawa siły mięśni grzbietowych
Witam Cię na lekcji wychowania fizycznego. Tematem naszych dzisiejszych zajęć jest: Piłka nożna. Ćwiczenia zapobiegające kontuzjom – Motylek. Poprawa[…]
03.12.20 – 2B, 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Piłka nożna. Ćwiczenia zapobiegające kontuzjom – poprawa siły mięśni brzucha
Witam Cię na lekcji wychowania fizycznego. Tematem naszych dzisiejszych zajęć jest: Piłka nożna. Ćwiczenia zapobiegające kontuzjom – poprawa siły[…]
30.11.20 – 2B, 2D, 2E, 2G 01.12.20 – 2F – WF – Piłka nożna. Ćwiczenia zapobiegające kontuzjom
Witam Cię bardzo serdecznie na kolejnych naszych zajęciach z wychowania fizycznego! Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z piłki nożnej. Ćwiczenia zapobiegające[…]
27.11.20 – 2B – WF – Piłka nożna. Ćwiczenia wzmacniająco – rozciągające z wykorzystaniem piłki
Witam Cię bardzo serdecznie na kolejnych naszych zajęciach z wychowania fizycznego! Dzisiaj ćwiczenia wzmacniająco – rozciągające z wykorzystaniem piłki.[…]
26.11.20 – 2B – WF – Piłka nożna. Ćwiczenia rozciągające – stretching dla piłkarza
Witam Cię bardzo serdecznie na kolejnych naszych zajęciach z wychowania fizycznego! Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z piłki nożnej. Ostatnie nasze[…]
24.11.20 – 2B – WF – Piłka nożna. Ćwiczenia rozciągające statyczne
Witam Cię bardzo serdecznie na kolejnych naszych zajęciach z wychowania fizycznego! Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z piłki nożnej. Wczoraj wykonywałeś[…]
23.11.20 – 2B – WF – Piłka nożna. Ćwiczenia rozciągające dynamiczne
Witam Cię na kolejnych naszych zajęciach z wychowania fizycznego! Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z piłki nożnej. Będziemy wykonywać ćwiczenia rozciągające[…]
20.11.20 – 2B – WF – Piłka nożna. Koordynacja ogólna
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Na dzisiejszych zajęciach będziemy kontynuować ćwiczenia z drabinką koordynacyjną i doskonalić koordynację[…]
19.11.20 – 2B – WF – Piłka nożna. Trening koordynacji ogólnej. Ćwiczenia na szybkość, zwinność, czas reakcji
Witam Cię na kolejnych naszych zajęciach z wychowania fizycznego! Dzisiaj kontynuujemy zajęcia z piłki nożnej i koordynacji ruchowej poprzez[…]
