08.04.21 – B – WF – Ćwiczenia ruchowe przy muzyce z wykorzystaniem piłki siatkowej
Witam Cię na drugiej lekcji wychowania fizycznego w domu. Po treningu brzucha zapraszam Cię do ćwiczeń ruchowych przy muzyce[…]
08.04.21 – B – WF – Trening brzucha
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego w domu. Na pierwszej z dwóch lekcji będziemy wykonywać[…]
04.03.21 – B – WF – Ćwiczenia w pozycji niskiej z wykorzystaniem piłki
Witam Cię na drugiej lekcji wychowania fizycznego w domu. Będziemy kontynuować ćwiczenia w pozycji niskiej. Przygotuj dowolna piłkę, taką,[…]
04.03.21 – B – WF – Trening z ręcznikiem – ćwiczenia na dolną partię mięśniową
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego w domu. Na pierwszej z dwóch lekcji będziemy kontynuować[…]
25.02.21 – B – WF – Ćwiczenia rozluźniająco – rozciągające z wykorzystaniem ręcznika
Witam Cię na drugiej lekcji wychowania fizycznego w domu. Dzisiaj – ćwiczenia rozluźniająco – rozciągające z wykorzystaniem ręcznika. Przygotuj[…]
25.02.21 – B – WF – ćwiczenia wzmacniające mięśnie z wykorzystaniem butelek
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego w domu. Na dzisiejszej lekcji wychowania fizycznego – ćwiczenia[…]
26.11.20 – B – WF – Piłka siatkowa. Zagrywka sposobem dolnym
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego w domu. Dzisiaj kontynuujemy zagadnienia z piłki siatkowej. Już[…]
19.11.20 – B – WF – Piłka siatkowa. Zagrywka sposobem górnym
Dzień dobry! Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego w domu. Dzisiaj kontynuujemy zagadnienia z piłki siatkowej. już[…]
12.11.20 – B – WF – Piłka siatkowa. Odbicia piłki oburącz sposobem dolnym
Dzień dobry! Dziś w ramach naszych zajęć wychowania fizycznego przygotowałam dla Ciebie elementy piłki siatkowej. Odbicia sposobem dolnym. Przygotuj[…]
