Stowarzyszenie na Rzecz Autyzmu
„Uczymy się żyć razem”

© 2025 Stowarzyszenie na Rzecz Autyzmu

W2 Usprawnianie w zakresie motoryki dużej – fizjoterapia

25.02.2021 W1, W2, W3 – Zajęcia ruchowe – Ćwiczenia ogólnorozwojowe z barierkami

Witam. Dzisiaj w ramach zajęć ruchowych, zapraszam Was dalej na świeże powietrze. Poniżej w filmie szczegóły. K.J.Wierszak

on lut 25
Read more

24.02.2021r. W1, W2, W3 – Zajęcia ruchowe – Ćwiczenia wzmacniające mięśnie kończyn dolnych na siłowni.

Witajcie! Na pewno każdy z Was, w swojej okolicy, posiada siłownię na świeżym powietrzu. Korzystając z pięknej pogody, zapraszam[…]

on lut 24
Read more

23.02.2021 W1, W2, W3 – Zajęcia ruchowe – Tor przeszkód z przyrządami dostępnymi w domu

Dzień Dobry! Dzisiaj, w ramach naszych zajęć, chciałam Wam zaproponować krótki tor przeszkód (przechodzimy go 5 razy, powoli i[…]

on lut 23
Read more

10.12.2020 Warsztaty – Wf – Gimnastyka korekcyjna „zdrowe stopy”

Dzień dobry! Dzisiaj zapraszam Was na ćwiczenia stóp, poniżej film z przykładami ćwiczeń. K.J.Wierszak

on gru 10
Read more

08.12.2020 Warsztaty – Wf – Ćwiczenia z dużą piłką

Dzień dobry! Poniżej przesyłam film z propozycją ćwiczeń na dzisiaj. K.J.Wierszak

on gru 8
Read more

04.11.12 Warsztaty – Wf – Czynności domowe przypinanie i odpinanie klamerek. Ćwiczenia ogólnorozwojowe.

W załączniku przesyłam film z ćwiczeniami. K.J.Wierszak

on gru 4
Read more

02.12.2020 Warsztaty – Wf – Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladkowe. Masaż dłoni i przedramienia.

Dzień dobry! Moi drodzy, dzisiaj w załączonych poniżej filmach przygotowałam dla Was masaż pleców i ćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladkowe.[…]

on gru 2
Read more

27.11.2020 Warsztaty – Wf – Ćwiczenia mięśni prostych brzucha i mięśni pośladkowych

Zapraszam Was w ramach zajęć online do zapoznania się z dzisiejszym filmikiem. Udanych Ćwiczeń. K.JWierszak

on lis 27
Read more

26.11.2020 Warsztaty – Wf – Ćwiczenia rozciągające na krześle

Dzień dobryPoniżej przesyłam Wam film z ćwiczeniami na dzisiaj. Pozdrawiam K.J.Wierszak

on lis 26
Read more

25.11.2020 Warsztaty – Wf – Ćwiczenia ogólnorozwojowe. Terapia ręki

Witam Was!Poniżej przesyłam Wam propozycję ćwiczeń na dzisiaj. Miłego dnia. K.J.Wierszak

on lis 25
Read more
Previous
1 2 3 4 5
Next

grudzień 2025
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Categories

© 2025 Stowarzyszenie na Rzecz Autyzmu. Created for free using WordPress and Kubio