![](https://autyzmopole.pl/wp-content/uploads/2021/03/obraz-27.png)
Dziś przygotowałam dla Was ćwiczenia w podskokach.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń przygotuj proszę strój gimnastyczny (spodenki, koszulkę, obuwie sportowe). Uwaga potrzebna będzie Ci butelka z wodą.
Teraz włóż strój gimnastyczny i zaczynamy !!!!
3. 2. 1. START!!!!!!!!
Ćwiczenie 1
![](https://autyzmopole.pl/wp-content/uploads/2021/03/image-8.png)
Ćwiczenie 2
![](https://autyzmopole.pl/wp-content/uploads/2021/03/image-9.png)
Ćwiczenie 3
![](https://autyzmopole.pl/wp-content/uploads/2021/03/image-10.png)
Ćwiczenie 4
![](https://autyzmopole.pl/wp-content/uploads/2021/03/image-11.png)
Ćwiczenie 5
![](https://autyzmopole.pl/wp-content/uploads/2021/03/image-12.png)
Teraz otwórz poniższy link na kanale -YouTube i postępuj zgodnie z instrukcjami.
Opracowała: Lena Staszczyszyn
Comments are closed