23.02.21 – 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha
Witam Cię na lekcji wychowania fizycznego. Tematem naszych dzisiejszych zajęć są: Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha. Przy ćwiczeniach na mięśnie[…]
21.12.20 – 2B, 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Piłka nożna. Trening cech motorycznych w piłce nożnej
Witam Cię na lekcji wychowania fizycznego. Tematem naszych dzisiejszych zajęć jest: Piłka nożna. Trening cech motorycznych w piłce nożnej.[…]
18.12.20 – 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Ćwiczenia ogólnorozwojowe z garnkiem
Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Przygotowałam dla Ciebie ćwiczenia ogólnorozwojowe z wykorzystaniem garnka. Przygotuj garnek. Nie[…]
17.12.20 – 2B, 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Piłka nożna. Ćwiczenia kształtujące dla piłkarza
Witam Cię na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj kontynuujemy trening piłkarza. Tematem naszych dzisiejszych zajęć jest: Piłka nożna. Ćwiczenia kształtujące[…]
16.12.20 – 2C, 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Kształtowanie równowagi – ćwiczenia z wykorzystaniem piłki Fitness
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj – kształtowanie równowagi – ćwiczenia z wykorzystaniem piłki Fitness. Zobacz nagranie![…]
14.12.20 – 2B, 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Piłka nożna. Trening wzmacniający dla piłkarza
Witam Cię na lekcji wychowania fizycznego. Tematem naszych dzisiejszych zajęć jest: Piłka nożna. Trening wzmacniający dla piłkarza. Zapamiętaj! Czego[…]
11.12.20 – 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni grzbietu
Witam Cię na lekcji wychowania fizycznego. Tematem naszych dzisiejszych zajęć są: Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni grzbietu. Zobacz poniższy materiał![…]
10.12.20 – 2B, 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Piłka nożna. Ćwiczenia zapobiegające kontuzjom. Dynamiczna ławeczka bokiem – poprawa siły mięśni poprzecznych brzucha
Witam Cię na lekcji wychowania fizycznego. Tematem naszych dzisiejszych zajęć jest: Piłka nożna. Ćwiczenia zapobiegające kontuzjom. Dynamiczna ławeczka bokiem[…]
09.12.20 – 2C, 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Zestaw ćwiczeń koordynacyjnych w pozycji leżącej
Witam Cię serdecznie na lekcji wychowania fizycznego! Dzisiaj – zestaw ćwiczeń koordynacyjnych w pozycji leżącej. Zapraszam do zapoznania się[…]
07.12.20 – 2B, 2D, 2E, 2F, 2G – WF – Piłka nożna. Ćwiczenia zapobiegające kontuzjom – Motylek. Poprawa siły mięśni grzbietowych
Witam Cię na lekcji wychowania fizycznego. Tematem naszych dzisiejszych zajęć jest: Piłka nożna. Ćwiczenia zapobiegające kontuzjom – Motylek. Poprawa[…]
