Dzień dobry!
Witam Cię na zajęciach rewalidacyjnych z gimnastyki korekcyjno – kompensacyjnej. Dziś powiemy sobie o Naszej postawie ciała. A następnie wykonamy sobie kilka ćwiczeń. Na początek zobacz, jak wygląda prawidłowa postawa ciała i wady w obrębie kręgosłupa.
Rycina nr 1. Prawidłowa postawa ciała i wady w obrębie kręgosłupa
Teraz zobacz krótkie nagranie! Posłuchaj uważnie!
Nagranie nr 1. Postawa ciała
Przebierz się w strój sportowy! Zapraszam Cię do wykonania kilku prostych ćwiczeń!
Nagranie nr 2. Ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę
Pozdrawiam Cię serdecznie, Agnieszka Kowalczyk
Comments are closed