Dzień dobry!
Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Kontynuujemy ćwiczenia z tenisa stołowego. Dzisiaj powiemy sobie o bardzo ważnym elemencie – rozgrzewce w tenisie stołowym. Koniecznie zobacz poniższe filmy! Na początek nie zapomnij wykonać trucht w miejscu. Spróbuj wykonać przedstawione ćwiczenia!
Film nr 1. Tenis stołowy – rozgrzewka
Film nr 2. Rozgrzewka w tenisie stołowym
Film nr 3. Rozgrzewka w tenisie stołowym – nadgarstka i barku
Przyjemnych ćwiczeń!
Pozdrawiam serdecznie,
Agnieszka Kowalczyk
Comments are closed