Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj będziemy kontynuować ćwiczenia z wykorzystaniem stepu. Będziemy wzmacniać mięśnie NN. Ze względu na to, że jest to lekcja online i pewnie nie posiadasz takiego sprzętu w domu możesz zastąpić step – garnkiem. Proszę Cię abyś przygotował cztery garnki. Nie zapomnij przebrać się w strój sportowy. Koniecznie zobacz nagranie i ćwicz razem ze Mną:) Powodzenia:)
Przyjemnych ćwiczeń!
Pozdrawiam serdecznie,
Agnieszka Kowalczyk
Comments are closed