13.11.20 – 2A – WF – Step aerobik – ćwiczenia wzmacniające mięśni NN z wykorzystaniem garnków

Witam Cię bardzo serdecznie na lekcji wychowania fizycznego. Dzisiaj będziemy kontynuować ćwiczenia z wykorzystaniem stepu. Będziemy wzmacniać mięśnie NN. Ze względu na to, że jest to lekcja online i pewnie nie posiadasz takiego sprzętu w domu możesz zastąpić step – garnkiem. Proszę Cię abyś przygotował cztery garnki. Nie zapomnij przebrać się w strój sportowy. Koniecznie zobacz nagranie i ćwicz razem ze Mną:) Powodzenia:)

Ćwiczenia cztery garnki z Agnieszką

Przyjemnych ćwiczeń!

Pozdrawiam serdecznie,

Agnieszka Kowalczyk

Udostępnij:

Kategorie

Listopad 2020
P W Ś C P S N
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30