Witam Cię na kolejnych zajęciach rewalidacyjnych – gimnastyka korekcyjno – kompensacyjna. W ramach naszego dzisiejszego spotkania będziemy kontynuować ćwiczenia oddechowe. Tematem naszych dzisiejszych zajęć są: ćwiczenia relaksacji oddechowej.
Pamietaj!
Ćwiczenia oddechowe wykonywane systematycznie wyrabiają nawyk prawidłowego oddychania. Niedostarczanie mózgowi wystarczającej ilości tlenu może skutkować tym, że szybciej się męczymy i mamy problemy z koncentracją.
W ramach zajęć przygotowałam dla Ciebie trzy ćwiczenia.Zobacz ryciny, przeczytaj opisy i spróbuj wykonać każde 5 razy!
Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kowalczyk
Comments are closed