29.10.2020 w1 w2 w3 Zajęcia ruchowe

Category : bez kategorii

Skoczne gry i zabawy mogą być świetną zabawa dla całej rodziny:

Przedstawiam Wam kilka pomysłów na rozruszanie się razem z bliskimi

Bawcie się dobrze i dużo ruszajcie

  • Skoki przez drabinkę. Wykonaj drabinkę, np. z gazety. Wystarczy pociąć ją na 5-centymetrowe paski, które ułożycie na ziemi na wzór drabinki. Zadanie Wasze polega na sprawnym przeskakiwaniu kolejnych szczebelków.
  • Skoki przez linkę. To ćwiczenie bardzo pomaga w ćwiczeniu równowagi. Do tej zabawy potrzebna jest linka, którą musisz zamocować np. do dwóch krzeseł
  • Kto sięgnie wyżej?  Rodzic stoi z ołówkiem lub markerem przy futrynie, a Ty podchodzisz i z wyciągniętą jedną ręką do góry w miejscu podskakujesz najwyżej, jak umiesz. Zaproś jak najwięcej osób. Wszystkie wyniki muszą być zaznaczone, a zwycięża osoba, która podskoczyła najwyżej.
  • Spacerek. Puść muzykę i pokazuj lub powiedz różne polecenia: „Zbieramy grzyby!”, i wtedy podnosimy coś z podłogi; „Gonimy motyle!” – biegamy i łapiemy niewidoczne motylki; „Zrywamy szyszki!”, podskakujemy i obrywamy z gałęzi szyszki

Będzie dużo śmiechu i ruchu

Udostępnij:

Kategorie

Październik 2020
P W Ś C P S N
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031