28.09.20 – Step aerobik – ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg z wykorzystaniem stepu

Dzień dobry! Na dzisiejszej lekcji wychowania fizycznego będziemy wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg z wykorzystaniem stepu. Przebierz się w strój sportowy. Przez przystąpieniem do ćwiczeń nie zapomnij wykonać rozgrzewkę! (Możesz to zrobić razem ze Mną! Nagranie znajduje się poniżej) Proszę zobacz filmik i ćwicz razem ze Mną! Powodzenia!

Step oswajające z Agnieszką

Przykładowa rozgrzewka z Agnieszką:

Praktyka – Rozgrzewka z Agnieszką

Pozdrawiam serdecznie,

Agnieszka Kowalczyk

Udostępnij:

Kategorie

Wrzesień 2020
P W Ś C P S N
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930