29.05.2020 Wychowanie fizyczne. Warsztaty. Ćwiczenia na schodach – mięśnie pośladkowe.

Category : bez kategorii

Witajcie!
Do dzisiejszych ćwiczeń, będą Wam potrzebne schody, mam nadzieję, że każdy z Was znajdzie chociaż parę schodków 😊.Ćwiczenia dla bezpieczeństwa dobrze wykonywać na boso, żeby uzyskać lepszą przyczepność i zalecam trzymanie się poręczy.

K.J.Wierszak

Film

Udostępnij:

Kategorie

maj 2020
P W Ś C P S N
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031