2A – wf -21.04.20 – ćwiczenia z ciężarkami

Dzień dobry Szymon, Dzień dobry Michał,
Na dzisiejszych zajęciach będziemy wykonywać ćwiczenia z ciężarkami. Jeśli nie posiadasz w domu ciężarków to możesz je zastąpić butelką wody lub po prostu ćwiczyć bez obciążenia. Zobaczcie filmik i ćwiczcie razem ze mną! Pozdrawiam, Agnieszka Kowalczyk

https://youtu.be/FPoF9x8AhLg